Ropogva az ízületekben, hálás a gyomorban, horkolás - mindezek a jelek, hogy a testünk ad nekünk. De hogyan kell megfejteni őket, és amikor ideje segítséget keresni az orvosoknak?
Tartalom
Ha a gnusavit hangja
Miért? Ennek a bajnak a legnyilvánvalóbb oka —
orrfolyás. Ha nincs problémája az orrával, kérem
Figyelem a torkán és a tüdőben. Valószínűleg a köpet felhalmozódott ott,
ami megakadályozza a szabad légsebességet — Innen és hang
a hatás.
Mit kell tenni? Ha a köpet képződése okozott
hideg vagy szezonális allergiák, megszabadulnak a mosásához
Meleg só. Osztjuk meg a padlón egy teáskanál só 100 g vízben és
Vágja mind az orrlyukat, majd unimport. Ismételje meg a nap 3-szor.
Amikor itt az ideje orvos? Ha a nedves köhögéssel és
Sárgás színű; Ha a rossz közérzet több mint 10 napig tart; ha
feltételhez kötött állapot
Fejfájdalom a homlokában.
Ha aggódik
t otterternaya
Miért? Először is lenyelhetsz egy kicsit
levegővel együtt. Leggyakrabban ez történik, amikor leveset eszünk —
Mert széles nyitott száj lenyelni a kanálot. Másodszor,
A nyílások olyan állapotot jelezhetnek, mint a gasztrointesztinális
reflux. Ez okozza a gyomor túlzott nyomását vagy túlzott nyomását
(Ezért a böfögés, így gyakran aggódik a terhes nők). Egyéb
A reflux következményei lehetnek a mellkasi fájdalom, a torok gyulladása,
rekedt és rossz szaga a szájból.
Mit kell tenni? Nos, hogy ne beszéljünk
Étkezési idő, és ne rágjon rágást. A szénsavas italok használata is
Lehet, hogy a böfögés oka. De ez az, ha a böfögés nem
a betegséghez kapcsolódó. Ha minden visszafolyató hűtője, próbálja meg
A részei kisebbek, és gyakrabban eszik, kevesebb kávét inni, ne enni
Csokoládé, hagyma és fokhagyma.
Amikor itt az ideje orvos? Ha a reflux tünetei hetente egyszer és különösen éjszaka jelennek meg.
Ha urchit a gyomorban
Miért? Általában ezek a hangok egyszerűek
a gyomor vagy a belek rövidítése, és normál folyamathoz kapcsolódik
emésztés. Azonban néha a vágás hasát adhatja ki
mentális kondíció — Amikor ideges vagy, szinte az összes izma
A testek spontán feszültek.
Mit kell tenni? Semmi. Ha észreveszi, hogy a rizs
bizonyos termékek fogyasztását okozza, ne enni őket. Ha rizs
Különösen a kritikus napok alatt, próbálja meg
250 mg magnézium éjjel, tanácsot ad Dr. Diana Taylor.
Amikor itt az ideje orvos? Ha a Rion bármelyikben történik
többé-kevésbé intenzív helyzet, forduljon szakemberhez. Ő
Lehet előírni egy tüdő antiszpasmodic.
Ha a gázok gyakoriak
Miért? Bizonyos mértékig normális
folyamat — A tested felszabadul a levegőből és
Az emésztés által kialakított egyéb gázok. Átlagos,
Az ember naponta 20-szor termel gázokat — És a dolgok sorrendjében van.
Jellemzően a gázok a következő termékek: hüvelyesek,
Mesterséges édesítőszerek (szorbit és xylitis), néhány burgonya
chips, fruktóz és laktóz (azaz szinte minden tejtermék), és
az összes fajta káposzta is.
Mit kell tenni? Egyél kevesebb gázképző terméket és lassabban rágni.
Amikor itt az ideje orvos? Ha a gázok felszabadulása
fájdalmas érzések kíséretében a gyomorban vagy a belekben, székrekedés,
hasmenés vagy puffadás. Ezek a tünetek jelezhetik
Bélbetegségek vagy élelmiszer-intolerancia.
Ha a horkolás megkínozik
Miért? Leggyakrabban horkolás történik, amikor az izmok és
Más torok szövetek pihennek és remegnek az Ön hatása alatt
lélegző. Vannak, akik horkolással rendelkeznek bizonyos fájdalmasnak
Államok és tünetek, néhány olyan, mint ez, és valaki
A túlzott alkohol vagy túlmelegedés miatt jelenik meg
alvás előtt.
Mit kell tenni? Ha jól költözött, vagy jól ivott,
Aludni az oldalon. Néha a horkolás a túlsúlyhoz kapcsolódik — azután
Próbáljon meg elveszíteni néhány kilogrammot.
Amikor itt az ideje orvos? Ha felébredsz
saját horkolás, vagy bajban van egy álom légzéssel.
Talán az ilyen állapot által okozott álmos fulladás okozta — az tud
súlyos alvási rendellenességekhez és sőt szívbetegséghez vezet.
Ha az ízület ropogós
Miért? Ha a ropogást nem kíséri a fájdalom
érzés, nem is aggódhat. A buborékok miatt megjelenik a hang
levegő folyadékkal védve az ízületeket, vagy a feszültség miatt
A stressz vagy a túlmunka által okozott izmok.
Mit kell tenni? Naponta kétszer gyúrja a nyakát és kefe kezét; Iratkozzon fel egy masszázsra vagy jógara a stressz és a pihenés izmainak eltávolításához.
Amikor itt az ideje orvos? Amikor egy rcipővel
Megjelenik a fájdalom vagy a tumor. Lehet, hogy a sérülés következménye lehet
sikertelen sport edzés vagy pont az arthrosis fejlődéséhez.
