A scoliosis elrontja a testtartást, és csavarja a gerincet

Tartalom

  • Diagnózis a tükörben
  • Kezelés szórakoztató
  • Spartan ágy, lusta hátizsák


    A scoliosis elrontja a testtartást, és csavarja a gerincetGerincferdülés – Az egyik leginkább kellemetlen ortopédiai betegség.

    De csak valami gyerek – mondhatják, amíg az idő szerencsés volt – A hátsó deformációja nem annyira észrevehető, és csak az érett években úgy érezte magát az osteochondrosis-ot. És más betegség kezd előre haladni az első iskolai iskolából, ívelt és csavart a gerinc, az égboltos testtartás.

    Sajnos nem teljesen lehetetlen megszabadulni a scoliosistól, mivel leggyakrabban genetikailag meghatározott betegség, amelyet a kötőszövet gyengeségében fejeznek ki. De ha észreveszi a betegséget időben és időben megkezdi a kezelés, a gerincvel való komoly problémák elkerülhetők az ortopédok szerint. DE. Yeremshkin.


    Diagnózis a tükörben

    Vessen egy pillantást arra, hogy a gyermeke megtartja a hátát (lassú vagy erős testtartás?) Hogyan ül az asztalnál. Megfigyelje, egy szinten jobbra és bal vállra. Nézd meg a gyermeket hátulról, amikor áll: jobbra és balra «Háromszögek» (az oldalak mentén az oldalak és az oldalak között). Kérd meg a gyermeket, hogy lassan hajlítsa előre a kezét, és nézze meg a hátul – Az egyik pengék nem dobja el, ha a roiter hump nincs kialakítva. Ha kétséges (különösen jelentéktelen görbület), vegye figyelembe a gyermeket a tükörben – A deformáció azonnal észrevehető lesz.

    Valami figyelmeztetett valamit? Siess a recepción az ortopédiai. Különösen figyelmes a gyermek testtartásához, abban a pillanatban, amikor éles ugrást tett a növekedésben. A X-sugarak a betegség legteljesebb információit adják. A legsúlyosabb és progresszív a legmagasabb és a nyaki scoliosis. Ezután a kezelés súlyossága a mell, majd a mellsejtek és az ágyéki kanyargások.


    Kezelés szórakoztató

    A scoliosis elrontja a testtartást, és csavarja a gerincetA scoliosis legfontosabb kezelése – Torna, különleges, növekvő izomfűzővel, amely nem teszi lehetővé az oldalra hajlítást. Feladatok – Nagyon egyszerű. Például a padlón fekszik, és rögzítse a lábakat az ágy alatt, «Réz». Idővel, amikor «úszik» könnyű lesz sikerülni, hozzáadhat nonszensz súlyzókat. Vagy hátán fekszik, amely a kezét a hátán, a vár és újra megerősítése lábát az ágy alatt vagy a kanapén, lassan mászni, és egy 45 fokos szögben próbáljuk vissza néhány másodpercig.

    És a gyermeknek rendszeresen meg kell csinálnia a torna, ugyanazzal az automatizmussal, amellyel megszokta a fogait. De milyen fidged lesz önzetlenül fél órát, hogy unalmas monoton gyakorlatok legyenek?

    A szülőknek meg kell mutatniuk a leleményességet. Például vásároljon néhány videót – és a demonstrációs töltésük alatt sokkal érdekesebb lesz. Amikor egy gyermek a hátán fekszik, gyakorolja a hasi sajtót, az Amazon megjelenik a képernyőn, és elképzeli, hogy úszik egy csónakban egy viharos folyón. Ha a forduló alkalmas az izmok kifejlesztésére, a bátor utazó segít a meredek lejtőn. Festői tájak Alpok…

    Hetente kétszer a torna helyett jobb, ha az igazi medencére megy. De a baj az, hogy a sportszakaszokban, vagy csak tanítsa a gyerekeket, hogy maradjanak a vízen, vagy próbálj meg rögzíteni őket. És a scoliosis, a korona ellenjavallt, az ugrás tilos, és a hátoldalon úszni tudsz, csak akkor, ha a hátsó izmok rögzítettek. Ezért a kimenet egy – a szülők maguk is részt vesznek a medencében, vagy keresnek egy személyi edzőt.

    Tökéletesen dolgozik a hátsó táncon – különösen a bálterem, klasszikus. Jó lovagolni leckék: A hippoterápia minden izomot és csigolyát dolgozik, és a leszállás a királyi. Hasznos, ha a scoliosis zsonglőrködik. Az elv ugyanaz, mint a lovaglással – magabiztos egyensúlyi érzést alakít ki. Ugyanakkor a kezek izmait, a hátsó, a has képzett, a testtartás javul. És nem egyáltalán unalmas, és az osztálytársak ritka képességeikkel születhetnek. Még a legegyszerűbb hangsúly is – hozzon egy könyvet a fejről a szobából a szobába – Kiváló gyakorlat a hátra.


    Spartan ágy, lusta hátizsák

    A scoliosis elrontja a testtartást, és csavarja a gerincetSajnos sok szülő, és néhány orvos tiltja a scoliosisban szenvedő gyermek, hogy fizikai nevelést és a kezelés fő hangsúlyt fektessen a masszázsban. De tökéletesen cselekszik az izmokon, ha dolgozik – javítja a táplálkozását, növeli az erőt és a kontraktilis képességeket. Amikor a gyermek nem gyakorolja, és az izmok tétlenségben vannak – A masszázs baj nem segít.

    De a scoliosisnal végzett kézi terápia ellenjavallt. A fordulója sokkal később jön, amikor az orvosnak meg kell távolítania a fájdalmat egy felnőttben. A fűzők számos konstrukciójának hatása – kiskorú. Amellett, hogy a kellemetlenség, amelyet a gyermekek tapasztalatának, nehéz páncélt viselnek, a fűző újra, a lusta izmokat, amelyeket bármi is meg kell erősíteni. Csak ritka esetekben a fűző segít.

    A scoliosisban szenvedő gyermek, jobb, ha házi órákat fekszik (a mellkas alatt egy párnát) vagy állva – Az íróasztal mögött, ahogy az orosz írók dolgoztak. Aktatáskák, táskák és bármilyen terhet egy kézzel törölték. Iskolai hátizsák Próbálja ki, hogy kirakodjon, és megpróbáljon tárgyalni a tanárral, hogy tartsa a második tankönyvek második sorozatát az osztályban.

    És természetesen a legkorábbi gyermekkorból a gyermeknek merev ágyat kell tartalmaznia. Kiválaszthat egy különleges ortopéd matracot, tanácsadással az orvossal.

  • Leave a reply