Kelj fel reggel a bontás érzésével? A reggeli torok nyakában? Van ideje megváltoztatni a párnát. De hogyan kell kitalálni a fajtát, és válassza ki a megfelelő ortopéd párnát; hogy szüksége van rá? Segítünk.
Tartalom
A személy nyaki gerincje rendkívül mozog, nagyszámú idegtörzset indulnak tőle, a véredények az agyat táplálják, így szinte lehetetlen túlbecsülni a támogatási pillér e szakaszának fontosságát. A nap folyamán a nyak erőteljes izomkeretétől megfosztva túlzott terheléseket és éjszakai pihenést tapasztal. Különösen fontos.
Érzés merevség a nyakban, hülye fejfájás, fuzzy kép a szem előtt, kezek zsibbadása, megnövekedett fáradtság és álmosság. Gondoltál arra, hogy ezek a tünetek társulhatnak a kedvenc párnájához, amelyet óvatosan ölelhetsz egy álomban. De ez az ágynemű leggyakrabban az osteochondrosis oka lesz.
Osteochondrosis ortopéd párnák és nem csak
Szóval, a jobb párna — A gerinc egészségének ígérete, így az ortopédiai párnák a nyakra ma nagyon népszerűvé váltak.
Az ortopédiai párna ajánlott nemcsak a szenvedők osteochondrosis, hanem azok is, akik törődnek az egészségre a gerinc és kívánságait kialakulásának megelőzése a betegség.
Annak érdekében, hogy a hátát és a nyakát alvás közben biztosítsuk, a test központi tengelyét vízszintesen kell elhelyezni, és a gerinc összes fiziológiai kanyarját meg kell menteni. Ha a párna túl magas vagy az alacsony nyakhajlítás, amely az izmok gyógyfürdőjéhez vezet, károsodott vérkeringés, légzés nehézségei és oxigén éhezés. Az ortopéd párnát úgy tervezték, hogy biztosítsák a nyak és a fej tisztességes támogatását, elkerülve a kellemetlen következményeket.
Ortopédiai nyakpárnák: kilátás kívül
Ortopéd párna kiválasztása — Felelős pillanat. Ez az ágynemű képes megváltoztatni a nyaki gerinc problémáit, és új.
Először is figyelmet kell fordítani a párna méretére. A gyártók 40-60 cm hosszú és 60-80 cm széles méretű termékeket termelnek. Minél nagyobb a személy és szélesebb vállszíj, annál nagyobbnak kell lennie egy párna, különben megpróbál megoldani «nyaki» A probléma a hátfájással végződik.
Talán a legfontosabb paraméter — Ez az ortopéd párna vastagsága.
- A legtöbb hagyományos fizikummal rendelkező emberek megfelelnek a 10 párnamagasságának standard méretéhez — 14 cm, a «kemény» Vállszíj jobban válasszon egy terméket 16 cm magas.
- A lágyabb matrac, annál magasabb a párna, mert egy része annak «fulladás» A fej súlya alatt.
- Azok, akik az oldalon aludnak, magasabb párnát igényelnek, ami támogatná a nyak vízszintes helyzetét. Mérje meg a nyak aljától a váll széléig, adj hozzá 2 cm-t, és megkapja az alvóeszközök méretét.
- Ha a gyomor alvására szolgál, ami általában nem túl hasznos a gerinc szempontjából, hagyja abba a választását puha és alacsony ortopéd párnán.
Ortopéd párna — a héjaktól a latexig
Az ortopéd párnák lehetnek a legkülönbözőbb tartalmak. Az anyag, amelyből a párnát meg kell adni, elegendő lágysággal és rugalmassággal kell rendelkeznie, az eredeti alak visszaállítása után, miután megváltoztatta a testhelyzetet. A töltőanyagnak környezetbarátnak és biztonságosnak kell lennie, és maga a termék — könnyen kezelhető és tartós.
- Latex. Latex párnák — Ezek olyan monolitikus termékek, amelyeket a gyártók eltérő alakot és szerkezetet adnak. Valójában az űrlap nem játszik a legfontosabb szerepet, sokkal lényegesen az anyag tulajdonságai. Latex — Puha és ugyanabban az időben rugalmas, köszönhetően, hogy könnyű alkalmazkodni a nyak körvonalához és a fekvő személy fejéhez, hatékonyan kirakja a felső gerincet. Gyorsan visszaállítja az űrlapot, a porfogók nem élnek benne, ami allergiás betegségeket okoz az emberekben. A latex párna szappanoldattal mosható, és még az autóban is mosható.
- Poliészter, szilikonizált szál vagy fiberketeek — Ez egy töltőanyag üreges golyók, spirálok, fürtök formájában, annak mobilitásának köszönhetően, amely a párnák adaptációját biztosítja az emberi test anatómiai formáihoz. Az anyagból származó párna lágyabb, mint a latex, hipoallergén, akkor is mosható, de egyértelműen hiányzik a tartósságának. Annak ellenére, hogy a gyártó legfeljebb 5-8 évig kijelenti az élettartamot, miután a termék működését nem valószínű, hogy ortopédiainak nevezik.
- Az alvó létesítmények hajdina héjjal készültek, inkább azok számára, akik a természetben sürgetik, akiknél az anyag környezeti tulajdonságai elsőbbséget élveznek. A párnák előállításához szárított husgly, amely elég jó ortopédiai tulajdonságokkal rendelkezik. A termékek a hajdina aromáját károsítják, és nem mossuk. Az ilyen párnáknak rendszeresnek kell lenniük, különben az allergiákat és a mycózokat okozó öntődömök tartályává válnak.
- Magas rugalmas hab — A legdrágább és tartós anyag. A párnán, mintha a gyurma, megváltoztatja a konfigurációt a test súlya alatt, tökéletesen beállítja a fej és a nyak kontúrjait, gyorsan visszaállítja az űrlapot a test helyzetének megváltoztatása után. BAN BEN «Penno felhő» A porfogók nem szaporodnak, nem «felnő» Gomba, mosható és mosható az autóban. Ráadásul egy ilyen párna hőt és hűvösséget tart, mindig kényelmes vele, függetlenül a környezeti hőmérséklettől.
Ha folyamatosan tegye a kezét a párna alatt, ha éjjel váll váll van, és kezed van, ha egy álomban van egy kényelmes pozíció keresésében, és reggel van egy nyak és fej, ez azt jelenti, hogy megváltozik a párna. Ortopéd párna osteochondrosis — Ez a legjobb változat.