Bármilyen betegséggel harcolhat. Stroke - nincs kivétel. De sokkal nehezebb kezelni egy ismeretlen ellenfelet, mint amilyennek az ismert tulajdonságok ismertek.
Tartalom
Mi a stroke?
Stroke – A leggyakoribb agybetegség felnőttekben
emberek. Mint egy idősebb személy, annál nagyobb a betegség kockázata.
A különböző országokban gyakorisága egy-négy esetben változik
ezer lakosság. A halál okai között 
A stroke harmadik helyezkedik el
a fogyatékkal élők okai között – vitathatatlan vezető.
Stroke – Ez éles, t.E. hirtelen, az agy megsértése
vérkeringés, az agy edényeinek rése vagy elzáródása.
Kétféle stroke
Megkülönböztet
Femorrhagic és Ischaemiás stroke.
A hemorrhagiás stroke-ben A véredény megsemmisül, nem
Supoleted megnövekedett nyomás. A vér az agyi anyagba esik, t.E.
A vérzés az agyban fordul elő. Az agyat szorítja, megduzzad
És a halál valamilyen fajta.
Az ischaemiás stroke Az edények egészben maradnak, de a véráramlás
megáll a szűkülési és eltömődési trombat. A következmények ugyanazok, mint a
És az előző esetben: duzzanat és halál, az agy szívrohama.
A stroke első jelei – Fejfájás, hányinger és hányás. Azután
A motoros rendellenességek előfordulnak, beszédbetegségek, érzékenység és
Öntudat.
A betegség akut szakaszában, a betegek 30-35% -a. Az első végére
Az akut szakasz előfordulása után – Több mint fél. Az emberek 10% -a,
A stroke alatt már nem élhet állandó segítség nélkül.
És csak az ötödik rész képes visszatérni a munkába.
A stroke ugyanabban a helyen nem fordul elő. Gyakran különböző
Az agy megsértése. Ha gyakori fejfájások vannak,
Szédülés és zaj a fejben, elkezdtél elfelejteni az egyszerű dolgokat,
a mozgások megzavarása, nehéz volt hívni,
Voltak számok a végtagokban vagy az arcban – Forduljon orvosához.
Azok közül, akik a kockázati területen vannak, az emberek is szenvednek az emelkedett artériás nyomáson. A kockázat csökkentése érdekében a nyomást ellenőrizni kell
És időben, hogy a drogokat csökkentsék. Korlátszámok
A nyomás még mindig normálisnak tekinthető – 140/90. Speciális tanácsok
csak orvoshoz adhat.
Ajánlások
A dohányzás megtagadása és az alkoholfogyasztás korlátozása. Biztonságos
Napi dózis az alkohol nem több, mint 20-30 g. Alkohol naponta, ez egy üveg
Száraz bor vagy sörösüveg. Jobb, ha egyáltalán nem inni, de megjegyzem, hogy
a hajóállapotok szemszögéből, italok alkalmanként – nagyobb
Rendszeres infúzió.
Csökkentse a szakács só fogyasztását. A testhez szükséges,
de nem több összegben. Elég 2-5 g. naponta.
A vendéglátóipari vállalatok menüjétől sok sót
Elkészített termékek: kolbászt, konzervek, sütés.
Ha otthon reggelit, ebédet és vacsorákat főz, csökkenti a sófelvételt
könnyebb.
Csökkentse a túlsúlyot és figyelje meg az étrendet. Ez normálisnak tekinthető,
Ha a testtömegindex 20-24.9 tartományban van. Meghatározására
Az index osztja a tömegértéket kilogrammban négyzetértékenként
A növekedés méterben van kifejezve. A hajóknak káliumra és magnéziumra van szükségük, nagyon
Hasznos halak és tenger gyümölcsei. Nem olyan régen hozzátették, hogy a hal nem
Olajosnak kell lennie. Ma a nézőpont változik. nem úgy mint
Állati zsírok, a halzsír hasznos.
Növelje a fizikai aktivitást. Próbáld meg magad adni
Az alacsony intenzitás dinamikus terhelése legalább minden második napon.
Séta, kerékpár és úszás nagyon jó. De az intézkedésben. Ne hozd magad
Rövid, fájdalom a szív és az aritmia. A lehető legnagyobb frekvencia
Az impulzust 220 mínuszként határozzák meg az évek száma. Ha itt
a hajókkal kapcsolatos problémák, összpontosítani a 60% -ot meghaladó számokat
Maximális cardiac abnormális frekvencia.
És az utolsó: mosoly. Kerülje a stresszes helyzeteket. Pozitív érzelmek – A jó egészség megzavarta.
