Még mindig eldönti, hogyan kell aktívan csinálni saját egészségét? Talán masszázzsal kezdődik? Szép, hasznos, hatékonyan. De milyen választás? A Moszkvai Egységes Kórház szakemberei - Poliklinikai poliklinika MC Étterem az Orosz Föderáció: Kozmetológus Valentina Milesina és Masseur Pavel Gordeev.
Tartalom
1. kérdés. Úgy döntöttem, hogy masszázst végeznek. Nézd meg
Reklámhirdetések - A fej különböző érthetetlenségekből ment
Elnevezés. Magyarázza el, milyen masszázsfajták.
Először is, masszázs az arc és a test számára. Amikor S
arc, használjon teljesen különböző technikákat, nem pedig testmasszázs. Ha
Masseuse csak az arcmasszázs elsajátította, nincs joguk dolgozni
Test - és fordítva.
Az arcmasszázs műanyag,
kozmetikai, rezgés, pont. A testmasszázs fajtái
Ilyen - terápiás és wellness, relaxáció, sport,
Limfodnaya. Az egyik új technika - anti-cellulit masszázs.
Továbbá
Ez a testmasszázs bármelyike gyakori és részleges lehet. Tól től
A lábak lábai az Uche-hoz - ez egy közös masszázs út. És a
Különösen csak problémás területeket vizsgáltak.
Gyakrabban
Összességében az általános orvosi és rekreációs vagy relaxációs masszázs. DE
részleges - limfodnaya, amelyet végeznek
csípő és karak.
Gyakran
Részleges és általános kombináció. Tegye például az általános pihenést és
Külön a technikában a terápiás masszázs munka egy probléma, mondjuk,
Gallér zóna.
2. kérdés. A barátnőm a tanfolyam után
Kozmetikai masszázs szó szerint virágzott - az arcszín javult,
A szárítás és a bőr peeling eltűnt. Ez a masszázs segít nekem
Vonzó? A problémáim - túlzott zsíros bőr, akne
kiütés.
A kozmetikai masszázs célja
száraz bőrre. Használja és normál elhalványos bőrrel. De
A hizlalért nem illeszkedik. Technika, amelyben kozmetikai masszázs
Elvégezte, nem oldja meg az olajos bőr problémáit. Továbbá, korábban
A táplálkozási krém a bőr bőrére vonatkozik, ami zsír
semmiért.
A bőrre, amelynek rowerjei is dolgoznak
Aktívan, jó műanyag masszázs. Intenzív prések
Segítsen a bőr zsírjának túllépése, hogy elhagyja a swinget. A kurzus után
Az ilyen pórus eljárások észrevehetően szűkültek, a bőr több matt lesz.
Többek között a talkum műanyag masszázs, amely kissé
Édesség bőr.
Plusz, műanyag masszázs tónusok arc izom. És a nyugtató cselekedete mindenekelőtt dicséret van.
Vibráló
Masszázs - Ez is nevezik masszázs a kabát - egy orvoslás akne.
Ezt az extraining mozgalmak végzik, ezért felszabadítja a pórusokat
tartalmukat, harcolnak a kiütéshez.
3. kérdés. Mostanában
meghallgatja azt a véleményt, hogy a hagyományos orosz masszázs és masszázs, amely
Hogy nyugaton - különböző dolgok. Mit különböznek egymástól?
Melyik hazai vagy «
importálás» - Érdemes választani, ha az én
A fő feladat a pihenés?
Hagyományosan B
Oroszország bármely testmasszázs, kivéve a pihentető, mélyen történik,
Alapos izom külföldön. Érintő masszőr kézzelfogható,
Néha kissé fájdalmas. De ennek a technikának köszönhetően az izmok erősödnek,
Az idegrendszer pihentető, légzés könnyűvé válik, és alszik -
Erős és nyugodt.
Különleges problémák «orosz» Masszázs is
eldöntheti - áthatolhat egy mozgatható sérült csuklót
Javíthatja a testtartást. Alapvetően ilyen céltudatos munka - a tétel
Egészségügyi masszázs.
Masszázs a nyugati mintán
fő, felületes, nem «Aggódó» Az izmok megérintik. Akárhogyan is
úgynevezett ilyen masszázs - wellness, sport, - hozza
Alapvetően pihenés.
Ma egy ilyen technikában sok van
Szépségszalonok. Ha a kozmetikumok segítségével masszírozást kínálnak
Bármely nyugati cég - szinte biztosan az eljárások lesznek
pihenés. Mivel a képzési masszázs mester alapul szolgál
Gyártó cégek.
Fogadás egy ilyen masszázsban
többnyire nem a masszázs terapeuta kezében, hanem az alkalmazott gyógyszerek, hogy hozza létre
Pihentető légkör. Gyakran különböző aromás
Olaj. Ha pihenni szeretne, az ilyen eljárások az, amit.
4. kérdés. Utána
Az izom izmok általános orvosi masszázsának első ülése meglehetősen észrevehető.
Ez azt jelenti, hogy a masszázs hibás volt? Megéri
Keressen egy másik szakembert?
Klasszikus
Az orosz masszázs egyfajta fizikai erőfeszítés. Fekszel,
Pihenés, és az izmok egy masszázs kezében dolgoznak. Ha szakember
dicsőségért dolgozott - akkor az izmok egyszerűen megsérültek.
Kellemetlen
Az érzések általában az első 3-4 masszázs után. Sürgősség
Miután az eljárás megmarad, legfeljebb 2-3 nap.
Az izmok 4-5. ülésén megszabaduljon a salakoktól, megszokja a terhelést, pihenjen - és hagyja abba a zavaró.
Így
Az izomfájdalom nem beszél a masszázs terapeuta hibáiról, hanem ellenkezőleg - körülbelül
Az ő bánatos, készsége. És annak érdekében, hogy kétségbe vonja a szakmaiságot
A szakember nem merült fel - azt tanácsolom, hogy kérdezze meg az első eljárást
Mutassa meg a tanúsítványt a terápiás masszázs elvégzéséhez. ÉS
Több - Ez a fajta masszázs az orvosi eljárásokra utal, így
Hogy az orvosi képzéssel rendelkező személy legyen. Ez is jobb
győződjön meg róla.
