Az elhízás fejlesztésének fő okai a helytelen táplálkozás és az alacsony kopás életmód. Ez egyfajta emberiségdíj a kényelmes létfeltételek számára, köztük saját autójuk vagy puha kényelmes szék. Heredity és korral kapcsolatos játékok.
Tartalom
A táplálkozási képviselők szerint az elhízás a század betegsége, világszerte több millió ember szenved a túlsúlyos súlyt és a betegségeket, amelyek a helytelen táplálkozás miatt fejlődnek. Az elhízás kialakulásának okai sokat, a legfontosabb köztük nem megfelelő táplálkozás, életmód, életkorral kapcsolatos változások, terhesség és hormonális rendellenességek. A túlsúlyos örökös hajlam az elhízás kialakulásának kockázata a test hormonális szerkezetátalakításában, elsősorban nő (terhesség, csúcspont).
Az életmód fontosságát az elhízás fejlesztésében
Az elhízás egyik fő oka egy alacsony technikai életmód. A fejlett civilizáció - hypodynamia - az emberiséggel játszott fasz vicc. Annál kényelmesebb a létezés feltételei, annál kisebb a mozgás szükségessége. A vadászat mamutok és az ellenségekből származó lefolyók időtartama régóta elhaladt, és most ahelyett, hogy a metróba sétálna, az emberek a bejáratnál jobbra kerülnek az autóba. A karriernövekedés egy kényelmes karosszéket, egyéni szekrényt és egy teljes titkárságot és futárokat tartalmaz. Igen, és jöjjön haza, szorosan kikötve, a legtöbben a TV-n ül, megragadva egy üveg sört egy zsák zsetonnal, süteményekkel vagy fagylalttal.
A szakértők úgy vélik, hogy a dohányzás elhízást okozhat. Azonban a mítosz, amelyet a dohányzás segít a fogyásban, továbbra is a leggyakoribb a nők körében. Azzal, hogy «tüdő» Cigaretták, amelyek füstölnek a nőket rendesek. Az ilyen emberek 2-szer kevesebbet mondtak a dohányzáshoz, mint a dohányzás rendes. Igen, és a dohányzás során «tüdő» A cigaretta ember mélyebb meghúzást és gyakrabban füstöl. Egy további cigarettával együtt a dohányos belélegzi a szén-monoxid, más toxikus anyagok és rákkeltő anyagok feleslegét.
De ha egy személy úgy döntött, hogy abbahagyja a dohányzást, akkor egy nap után a dohány elutasítása után a tüdő megkezdi, 2 nap után a szag és az íze visszaállítja; 3 nap múlva van egy dagály az erő. Hat hónap, a légzés problémái teljesen eltűnnek, és egy év után a szívroham valószínűsége kétszer csökken; 10 év elteltével a tüdőrák kockázatának fele csökken, és 15 év elteltével a szívroham valószínűsége ugyanaz lesz, mintha egy olyan személy, aki soha nem füstölt.
Kevés ember azt gondolja, hogy az alkohol nagyon magas kalóriatermék. 1 gramm alkoholot kapnak 7 kalóriát a tiszta energia (összehasonlításhoz zsír - 9 kalória). Ezenkívül az alkohol stimulálja az étvágyat, és figyelembe veszi a legtöbb esemény esti jellegét, szintén helyrehozhatatlan kárt okoz az ábrán.
A nem megfelelő táplálkozás jelentős oka az elhízás fejlődésének. Termék elérhetősége, a magas kalóriatartalmú élelmiszer fogyasztása, nincs energia mód (ritka bőséges ételek, Éjszakai élelmiszerek), «Élelmiszer a vállalat számára», További snackek, rendezési problémák - mindez nem a legtöbb hatás a test testére és az általános jólétre.
Az életkorral kapcsolatos változások szerepe
Az életkorral a genitális hormonok szintjének csökkenése hozzájárul a lipolízis (a zsírszövet felosztása) és a liposzintézis növekedéséhez (annak kialakulása). Ezenkívül az életkorú személy az artériás hipertónia, az ischaemiás szívbetegség, amely korlátozza a motoraktivitást, amely viszont az anyagcsere-eljárások lassuló sebességével együtt elősegíti a zsírszövet felhalmozódását a testben. Jól ismert, hogy az elhízás gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Az egyik oka annak, hogy a nők metabolizmusának sebessége jelentősen alacsonyabb. Egy másik ok az, hormonális változásokat, amelyek növekedése kísérte a metabolikus sebesség az luteane fázisban a menstruációs ciklus, ezért, ha a korral kapcsolatos átrendeződés, amikor az összeg a lutein csökken, a testsúly növekedésével. Sajnos a metabolikus folyamatok aránya csökken, mint a szervezet növekedése és öregedése, így az elhízás előfordulása mindkét nem közötti korosztályban természetesen emelkedik.
Az öröklés tényezője az elhízás fejlődésében
Sajnos az örökösségi tényező az elhízásban. Ha a szülő zsír volt, akkor a túlsúly valószínűsége 40% -kal nő. Ezt az elméletet a családok rokonai és örökbefogadó gyermekeinek tanulmányozásai megerősítik, ahol az egyik vagy mindkét szülő elhízásban szenved. Az őshonos gyermekek közötti elhízás százalékos aránya szignifikánsan magasabb volt, mint az elfogadott.
Kövér szülők, gyermekek, általában zsírok, mivel örököltek nagyobb mennyiségű zsírsejtet. Ezenkívül az ilyen családokban gyakran jól fejlett, ami hozzájárul a nagy számú sejt gyors túlcsordulásához. Befolyásolja az örökletes oka az elhízás megjelenését nagyon nehéz, t.Nak nek. A gén megváltoztatására irányuló kezelésnek kell lennie. Azonban a tudósok állandó keresésben vannak, meglehetősen gyakori az utóbbi időben megjelenő üzenetek, amelyeket az egyik vagy egy másik gént felismernek ennek a betegségnek. Lehetséges, hogy a közeljövőben forradalmi gyógyszer jelenik meg, a meghatározó elhízási probléma a genom szinten.
Hormonális rendellenességek, amelyek túlsúlyosak
A hormonális rendellenességek nagyon kis százalékot jelentenek az elhízás okaiban. Általában az elhízás oka a rossz élelmiszer-viselkedésben rejlik. Bizonyos esetekben azonban az elhízás a következő hormonális okok miatt következhet be.
Hipotalamikus elhízás
A hipotalamikus elhízás ritkán talált patológiát. Fejlesztése a hypothalamus vagy az agyi mandula károsodásában lehetséges. E területek károsodása esetén egy személy kifejleszti a hyperfagiát (túlmelegedés), ami elhízáshoz vezet.
Incenko Cushing szindróma
A legtöbb esetben szindróma (vagy betegsége) a legtöbb esetben a másodlagos elhízás fejlődéséhez vezet. A hypothalamic-hipofízis-adrenális kapcsolat megsértése miatt következik be, ami a mechanizmus károsodásához vezet «Visszacsatolás» ezek között a testek között. A betegség megnyilvánulása elsősorban a mellékvese hormonok - kortikoszteroidok feleslegéhez kapcsolódik.
A Theenko-Cushing-kór elég ritka betegség, amely gyakran 25-40 éves nőknél található. Beteg Az ilyen elhízás jellemző típusú - a zsírt elhalasztják a vállakon, a has, az arc, a laktikus mirigyek és a hátsó. Annak ellenére, hogy a zsír test, a kezek és a lábak vékonyak. Az arc lesz a hold alakú, kerek, az arcvirágok.
Hypothyreosizmus
A hypothyreosis-ban szenvedő betegek (a pajzsmirigy funkciójának csökkenése) gyakran a test súlyának növelése az átváltási folyamatok arányának csökkentésével, bár a zsír felhalmozódása miatt enyhén. A hypothyreosis diagnosztizálásához használja a tirotropiás hormonszint vérének meghatározását.
Inzulinoma
Inzulinoma - hasnyálmirigy tumor, szekretáló felesleges inzulin és nyilvánvaló hipoglikémia (alacsony vércukor tartalom). Az inzulin betegek gyakran túlzottak, kompenzálják a csökkentett vércukorszintet. Az élelmiszerekkel való fokozott energia áramlása a zsírszövet felhalmozódásához vezet.
Terhesség
Ha a nő egy gyermek megjelenését tervezi, akkor jónak kell lennie ahhoz, hogy elképzelhesse, hogy a testében lévő kis patológiák is a gyermeke különböző betegségeinek megjelenését okozhatják. Ezért nagyon fontos, mielőtt a terhesség előfordulása a krónikus betegségek gyógyítására és a testsúly csökkentésére, t.Nak nek. Ez az oka annak, hogy különböző eltérések megjelenése a belső szervek normál működésében.
A terhesség alatt a súly nagyon gyorsan felhalmozódik, ami a szervezet hormonális átrendeződésének folyamatainak köszönhető. A felesleges tömeg továbbra is kevésbé intenzíven alakul ki a szoptatás során, és ha nem döntő intézkedéseket hoz, az elhízás az egész életét kísérheti a nőt.
Terhesség alatt egy jellemző tünet az úgynevezett «Gyorsuló éhezés» - Amikor az éhség érzése az étkezés után 2-3 órával érkezik. Annak érdekében, hogy elkerüljük a túlmelegedés kockázatát, ajánlott az ételt gyakrabban és kisebb részeket venni - az úgynevezett «frakcionált étel».
A terhesség alatt a túlzás veszélye - «Terhes cukorbetegség», Amikor az anya vérében felesleges táplálkozással, a cukorszint jelentősen megnőtt. A placenta felesleges glükóz felesleges inzulin inzulint okozhat a jövő gyermek magzati hasnyálmirigy és elhízásának.
