Melyek a horkolás okai? Hogyan lehet megszabadulni a horkolásról? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Éjjel, mert a szoba tele van hangos horkolással,
a felszállás esőjére emlékeztet «Boeing». Nincs foltok a vállon
A házastárs és a rúgások nem adják meg a kívánt hatást.
Több kísérlet után lezárult «Jericho cső», nem
Már más mást, hogyan kell összegyűjteni egy takarót egy párnával egy ingben és távozik
egy másik szobába, mert egy új nap hamarosan el fog jönni, teljes aggodalmakkal. Ez
A kép szinte minden családdal ismeri. Házastársak - szó szerint
terrorizálja a második felét. És gyakran ilyen lesz
A betegség, hogy a szenvedő oldal nem ellenáll az éjszaka tesztjeivel
«Conmpotes» És kialszik. A család lebomlik.
Horkolás okai
Sok
Úgy tűnik, hogy a horkolás jele a tiszteletlenségnek másoknak, és a személynek
Asicial bízik abban, hogy így a házastárs megpróbálja bosszantani őket. De
Valójában a horkolás jelzi a test hibás működését, néha
elég komoly.
Mi a horkolás? Ezek úgy hangzik, hogy
felmerül az alvó személy gégéjében, amikor pihen az ég izmainak.
A hangszínhiány fő oka. Észrevette, hogy a fiatalok
Gyakorlatilag nem hangzik alszik? De az évek izmai felett
elveszíti rugalmasságát és a belélegzett levegő hatása alatt
rezeg, visszavonva egy Loora, hasonló a cipő játékához, akkor a zajon
Tengeri térség. A legfontosabb dolog az, hogy nagyon hangos.
Általában a horkolás okai sokat. Itt vannak a fő:
a nazális partíció utáni traumatikus görbülete;- adenoidok az orrban;
- hosszúkás ég nyelv;
- Növelt mandula.
Az elhízásban szenvedők is éltek a horkolásra. Elvileg az összes izmok megfosztják a hangot, beleértve az égboltot is.
Dohányosok
Szintén a kategóriába tartozik «Éjszakai terroristák», Mert nikotin
bosszantó a nyálkahártyát és felfújja azt. A duzzanat szűkíti a falat
Betakarítók és légcső, csökkentő hang. Innen és horkolásból. Alkohol is
ellazítja az összes izmokat, így «Feltöltött» horkol
hangosabb és hosszabb, mint a szokásos.
Azonban a legrosszabb dolog, amit lehet
Várjon a horkolás - obstruktív alvási apnoe szindróma, azaz hirtelen
Állítsa le a légzést egy álomban. Bizonyára sokan észrevették, hogy az alvás horkolás
az egész Ivanovo-ban, majd hirtelen alávet. Ez egy megáll
lélegző. Súlyos esetekben az egyik napról a másikra akár 500 ilyen leállást vesz igénybe.
Ez az oxigén akut vagy krónikus hátrányához vezet a szövetekben,
ami jelentősen növeli a magas vérnyomás kockázatát, a ritmus rendellenességeit
Szívek, szívizom infarktus és hirtelen halál. Álom a szenvedő apnoe nem
Frissítő, egy személy gyakran ébred fel nedves izzadság, fejfájás.
Csak a pontos diagnosztizálást speciális módon helyezheti el
drága berendezések az orvosi központokban
Szinte soha.
Hogyan lehet megszabadulni a horkolásról
Mi a teendő, hogy megszabaduljon a horkolásról? Az alapok kiválasztása az októl függ. Például a zsíros férfiaknak kell fogyniuk.
Mert a
Az ember horkolás csak a hátán feküdt, hogy megtanítsa magát, hogy aludjon
Oldal, akkor alkalmazhatsz ilyen módon: varrhat pizsamába a pengék között
Zseb, amelyben a teniszlabda. Amikor megpróbál feküdni
a hátad óvatos lesz és alternatív az oldalon. Reggel reggel
garantált, de 3-4 hét után a rezisztens feltételességet fejlesztik
A reflex nem alszik a hátán.
A szerelmesek alszanak egy alacsony párnán
Az alvási idő nyelve túl mély és átfedi a légutakat
Pálya. A legjobb módja annak, hogy elkerülje a horkolás ebben az esetben, hogy emelje fel a fejtámlát
Ágyak 10 cm felett lábak felett. A magas párnák nem segítenek, mert
A fej leáll, és a horkolás növekszik. Optimális lehetőség -
Párnahenger szorító nyak.
Néhány szakértő hisz,
Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a horkolásról - működés. Ő Malotraumachnaya I
szinte vértelen, de sajnos, a legtöbb esetben hatástalan.
