A jó táplálkozás ellenére az anémia (vashiány anémia) még mindig feltölti az áldozatok listáját. A vashiányt azért hívják, mert a hematopoia a vastól függ. Ha a vashiány már ott van, akkor az étrend sem teljesen megszűnik. Hogyan legyen?
Tartalom
A gyengeség, a légszomj, a számok és a lábak, a sárgás bőrszín és az álmatlanság általában a tavaszi avitaminosis. Csak részben igaz lehet.
Az emberek anemia ismert «anémia». Ez nem jelenti azt, hogy hirtelen elkezdett keringeni egy pár liter kevesebb vérét, mint amilyennek kell lennie. De csökkentette a vörösvérsejtek és az eritrociták vagy hemoglobin mennyiségét.
A vérszegénységet vashiánynak nevezik, mivel pontosan normális hematopopikus, amely a vasatól függ, és pontosan a hemoglobin, amely a tüdőből az oxigént átadja testünknek. A szükséges oxigén adása, a hemoglobin kiszabadul «a kiadás» szén-dioxid.
A Malokrovia leggyakoribb oka - Vérveszteség. És nem feltétlenül nagy. Az íny, az orr, a gyomor-bél traktus, a bőséges menstruáció, az aranyérumok súlyosbodása, hogy ilyen probléma merült fel és releváns lett.
A vas hiányának egyik oka a hús és a zöldségápolás hiánya. De ez megtörténik, hogy a gyomor-bél traktus problémái miatt a vas egyszerűen nem szívódik fel a test.
Hogyan juthat el a helyzetből? Sokan biztosak abban, hogy a hús és különösen a máj elhagyása, gyorsan kitöltheti a vas hiányát. Csalódottnak kell lennie. A legsúlyosabb és racionális étel csak egy ideig képes arra, hogy fedezze a testben lévő elem hátrányát.
Ha a vashiány már létezik, az étrend nem tudja teljesen megszüntetni azt. És ez nem étrend, mint ilyen, de az egészségünk jelenlegi állapotában. Egyébként, enni kilogramm máj állatok egy fel. Benne, vas, természetesen sokat (háromszor több, mint a hús), de sokkal kisebb mennyiségben felszívódik.
És a vasat zöldségekből és gyümölcsökből származik, ötször abszorbeálódik, mint a húsból származó vas. Ezért a gránátalma lé és a hajdina helyes, de nem fogja megmenteni. Ma az orvosok a vas-gyógyszerek fő reményei.
Vegyük őket egy üres gyomorra, egy pohár gyümölcsléit fogyasztva. Két órán belül, ezután, ne igyon kávét, teát vagy tejet, és nincs túró és joghurt, tojás, teljes gabona kenyér - lassíthatják a vas szívó folyamatát. A kezelés folyamata általában három-hat hónapig tart.
De vasarolnank a vasalatartalmú gyógyszereket az orvossal való konzultáció nélkül, nem érdemes. Túl sok komplex kémiai reakció a szervezetünkön belül részt vesz. Ezért a vaskészítmények ellenőrizetlen vétele károsíthatja a sejteket, és a halálukat is provokálhatja.
