Így beteg kardioszklerózis. Igen, ragaszkodnod kell az étrendhez. Igen, szükségszerűen. De ezért nem szükséges, így ez az, amit az ételnek unalmasnak és íztelennek kell lennie. Sok érdekes a cardiosclerosis diétával kapcsolatban megtalálható ebben a cikkben.
Tartalom
Mi a cardiosclerosis
Az étrend alapelvei cardioszklerózissal
Minden nem olyan rossz
A Cardiosclerosis a szívizom betegsége miatt a hegszövet kialakulása és fejlődése miatt. A kardioszklerózis két fő típusa megkülönböztethető:
- Ateroszklerotikus cardiosclerosis az artériák atheroszklerózisának köszönhetően, a vérellátó szív; Ismeretes, hogy a myocardialis infarktus a hegek kialakulásával végződik, és ennek eredményeképpen a kardioszklerózis kialakul;
- A szívizom gyulladásos folyamatok kialakulásából eredő szívizom kardioszklerózis.
A kardioszklerózisban szenvedőknél a teljesítmény csökkenése, a betegség rövid légszomjának megjelenése csak a fizikai stressz során és a későbbi szakaszokban - és sétálva.
Az étrend alapelvei cardioszklerózissal
A kardioszklerózissal az étrend:
-
A szabad folyadék korlátozása;
- szakács só korlátozása;
-
Az anyagok izgalmas központi ideg- és kardiovaszkuláris rendszerek (alkohol, kávé, erős tea, kakaó);
-
a pörkölt hús és a hal megszüntetése;
-
Fokhagyma korlátozása, íjak;
-
Retek, retek;
-
A meteorizmust okozó termékek kizárása (hüvelyesek, tej, káposzta);
-
A koleszterint tartalmazó termékek korlátozása (agy, tojássárgája, állatok belső szervei).
Az edényeket só nélkül állítják elő, hús és halak főtt formában, sütés, zöldségek és gyümölcsök hagyhatók sajtok és főtt fajok.
Minden nem olyan rossz
Miután elolvasta a fent említett téziseket, az a személy, aki nem hozzászokott, hogy korlátozza magát az élelmiszerben, megragadhatja a fejét, nem a gondolat további élet nélkül szeretett cutlets nélkül. Ne ijedjen. Kövesse a fenti szabályokat, és meglehetősen képes lesz «egészséges étel» - nem feltétlenül íztelen. Íme néhány recept, amellyel az étrend elveinek megváltoztatása nélkül élvezheted az étkezést.
Maconami csirke leves
Szükséges: 1,5 liter csirke húsleves, 1 sárgarépa, 1 kis izzó, 200 G Macaron, Zöldek.
Főzés. A sárgarépa és az izzó apró szeletekre vágott, és sütjük egy serpenyőben, pörkölt zöldségeket és zöldségeket forgat egy forró húslevesbe. Egy külön serpenyőben forró sós vízben, főzzük tészta, sovány egy szűrőre, és adjunk hozzá a kész leveshez. Amikor finoman apróra vágjuk a zöldekkel.
Sütőtök fritters
Szükséges: 1,5 kg sütőtök, 0,5 csésze búza, 0,5 csésze tej, 4 tojás, 0,5 pohár szupersztár, 1 óra. L. Cukor, 4 st. L. Olaj.
Főzés. Tisztított és mosott sütőtök, vékonyan vágott szeletekre vagy szalmára, egy serpenyőbe öntve, öntsük forró tejet, adjunk hozzá 1 st. L. Olajok, cukor, só, fedél fedelével és pörkölt, amíg készen áll a közepes hőre, keverjük, így a sütőtök nem éget. Amikor a sütőtök készen áll, megszórjuk a búzoleát, és keverjük, és 10 percig gyenge hőre főzzük. Ezután távolítsa el a sütőtöket a tűzből, tegye be a tojássárgáját, jól keverje össze és hűvös legyen. A hűtött tömegből a palacsinta vágásához, a tojás mókus által megnedvesített, kenyérbe és sütésbe vágva. Kész fritterek tejföllel (vagy tejtermékekkel).
Paprika padlizsánokkal töltött
Szükséges: 400 g nagy édes paprika, 300 g padlizsán, 200 g paradicsom, növényi olaj, ecet, 2-3 fokhagyma, petrezselyem.
Főzés. Válassza az Egyenes Pepper Pods lehetőséget, tisztítsa meg a bőrt és a magokat, sütjük, a padlizsán túl tiszta és sütjük, hogy lágyak legyenek. A burgonya burgonyapürével zsúfolt padlizsánok, amelyek fokhagymával, olajjal és ecettel tölthetők hozzá, adjunk hozzá egy dobott petrezselymet. Pepper Pods kitölti a pürét.
Torta túró sütőtök
Szükséges: 2 pohár tej, 1 csésze búza, 4 tojás, 100 g túró, 500 g sütőtök, foltos olaj, tejföl, cukor.
Főzés. Öntsünk egy serpenyőben 2 csésze tejet, forraljuk és főzzük viszkózus manna zabkását. Sütőtök tisztították, darabokra vágva és sütjük a habolajra, amíg készen állnak. Add hozzá a Manna zabkása túróhoz, sütőtök, 3 tojás, cukor és keverjük össze. Nyomja meg a képzett tömeget egy kenőolaj-sütőlapon, igazítsa a felületet és kenje meg a tojást. Könnyű, hogy egy fűtött sütőbe kerüljön, és sokat sütni a készenlétben. Külön szolgálja a tejföllel.
házi tészta
Szükséges: Liszt, 3 tojás, 300 g karbondi, 1 pohár tej, növényi olaj.
Főzés. Lila az asztal felszínén, öntsön egy csúszós lisztet, öntsük tojást, vízbe. Gyúrja a meredek tésztát, fedje le egy törülközőt, és hagyja 15 percig. Tekerje a tésztát a liszt asztalon, 2 mm-es réteggel. Vágja le a csíkokat 5 cm széles, majd vágja őket 0,5 cm vastagságon keresztül. Öntsük a tésztát a liszthez, és hagyjuk meleg helyen 10-15 percig. Forraljuk fel a tésztát, amíg készenlét, dobja vissza a szűrőt, adjon vízelvezetést és keverjük össze a zöldségolajjal. Conbonade vágott szalma és sütjük a növényi olaj, öntsünk tejet. Pörkölt, folyamatosan keverés, körülbelül 10 perc. Kész mártással önteni a tészta.
Természetesen nem lehet olyan könnyű - és teljesen elhagyni a sót. Kövesse a fokozatosság elvét, próbálja meg érezni a termékek természetes ízét. És a jutalom a jó egészséged lesz. Jó egészség!
