Mit kell tennie, hogy problémákat okozjon vénákkal? Felkérték, hogy vigyázzunk Bécsre ebből a szempontból a Phlaball Doctor-ról, az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem sebészeti flebológiájának folyamata. Moszkva Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Tartalom
Távolítsa el a lehető legnagyobb figyelmet, amennyire lehetséges
Ha hirtelen fájdalmat és kényelmetlen volt – Legyen türelmes, mert nagyon türelmes a természetből. És a későbbi vaszkuláris csillagok, amelyek később felmerülnek, a gyönyörű lábad teljes benyomása nem fog elrontani.
Drink hormonális tabletta
Ha elkezdte vinni őket, folytassa az Infinity-et. Megszakítja, hogy tanácsot adnak az orvosok teljes egészében! Semmiképpen sem törődik a gyógyszer előkészítésével. Megvásárolja az első tablettákat a gyógyszertárban – Ugyanakkor és időt takarít meg.
Ha terhességet tervez, ne menjen a flebológusba
Ez egy teljesen extra kiadási idő, különösen mivel a konzultációknak állandónak kell lenniük. Az orvos határozottan elkezd ellenőrizni Önt, hogy előrejelzést készítsen, akkor lesz varicose vénák vagy sem. Igen, a recepción sok szükségtelen tanácsot kap, amely követi a varikózus napját. És ez teljesen semmi!
Egész nap állni vagy ülni
Van ilyen munkája? Ha nem változik, akkor a lábak duzzanata és fájdalma van! Semmiképpen sem viselnek speciális tömörítési kötöttáru, és ne tegyen terápiás és megelőző gyógyszereket!
És ami a legfontosabb – Kerülje a sport tevékenységét! A medencében – NOR! Ne gondolj, hogy vegyen részt a kerékpározás és a síelés! És ha tizenöt percre a metró a házat, akkor jobb, ha megy egy kisbusz: ez egy nagyszerű lehetőség, hogy üljön még egy kicsit, és segít a visszerek jelennek gyorsabb.
Tegye ki a testét mindenféle terheléssel
25-30 év alatt elég könnyűek ahhoz, hogy szövődmények nélkül átszálljanak. De évek óta 40-50 varikózus vénák, valószínűleg elkezd nyilatkozni. A lehető legkevesebb, a lehető legkevesebb, amennyire csak lehetséges, nincs vitaminok – és a vénák bővülése nem fog várni magát!
Vásároljon nagysebességű cipőket kevesebbet!
Válasszon a boltban, hogy a cipő, hogy alig húzza magát. A csizmáknak kicsit keskenynek kell lenniük a lábszárban. A sarkok magasabb és üldöztetést választanak. Minden nap el kell mennünk, legalább 8 órát. Ezután a régóta várt varicose varicose teljes erővel virágzik. Különösen olyan esetekben, amikor 5-7 extra kilogrammot kapsz, és egész nap a cipőkön lesz a cipőben.
Próbáljon néhány extra kilogrammot szerezni
Amikor a súly biztonságos, nyugodt, nyugodt: nemcsak a varicose változat esélyét felvetette a megjelenéshez, hanem nagymértékben nehéz kezelni ezt a betegséget.
És ha komolyan beszélsz, akkor…
A nők terjeszkedése a nőknél gyakrabban, mint a férfiaknál. A nők 30% -a beteg az első terhesség után, körülbelül 60% - a második után. Megakadályozzák a betegséget, mint valódi. Kövesse az ellenkezőjét.
Óvatosan kezelje a lábad állapotát, vigyázzon az egészséges életmódra, mozogjon többet, legalább évente egyszer látogasson el a flebológusra. Aztán meglehetősen lehetséges, soha nem fogod tudni, hogy milyen érrendszeri csillagok és csúnya fodros vénák.
