Mi a bruxizmus? Hogyan kell megállítani a fogakat? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Mi a bruxizmus
A kifejezés a Brychein görög szóból származik, amely,
Valójában, és sreak fogát jelent. A tudományos dekódolás olyan -
Rendszeresen felmerül a rágás álom parole összehúzódásaiban
Az állkapcsok és a sóoldat tömörítésével együtt. Változó
adatok, bruxizmus többé-kevésbé folyamatosan nyilvánul meg az emberek 1-3% -ában
Különböző korosztályok és nemzetiségek. A betegség megnyilvánulása könnyen lehet
tedd a horrorfilm alapját - olyanok, mint a vámpírok, de nem
Tegye a nyakába. Ehelyett csökkentik a felső fogakat az alsó - és
Creak, Creak, Creak...
Hogyan merül fel a Bruxizmus - senki sem mondhat. Megosztott
Verzió, hogy ez a betegség méltó helyet vehet a csoportban
Az alvás mélységének rendellenességei. Mint például a somnambulizmus (lunatizmus),
horkolás, éjszakai enuresis és rémálmok.
A maxillofacialis csukló szerkezetétől való függés,
Helytelen harapás vagy az arcváz más patológiája. Többség
A tudósok egyetértenek abban, hogy a bruxizmus gyakrabban fordul elő az emberekben,
rendszeresen tapasztalt stresszes hatást, következményeket
amelyek belső szorongás, feszültség, harag,
Izgalom ágy előtt. Innen és felajánlotta a kezelés módjait.
Hogyan kell megállítani a fogakat
A nap folyamán tartsa a száját a helyzetben «Egészséges pihenés». Fogak
csak az élelmiszer rágása alatt érinti egymást
Lenyelés, - magyarázza Andrew-t.Capla, DR Orvostudomány, egyetemi docens domatológia
A Sinai Mount Orvostudományi Iskolában a New York-i Egyetemen. -
Ha tanítod magad, hogy ne zavarja a fogait, akkor csökkenti a vágyat a szemcsésre
Imi. Szétszórja a házat és a memóriád munkáját, hogy ne felejtsük el.
Azt javasolja, hogy emlékeztetőként ismételje meg az egyik kifejezést: «Ajkak -
együtt, fogak - egymástól!»
Khrumka Apple. Ha éjjel áthaladtál, kijutsz
állkapocs a kimerültség, a shroom alma vagy a nyers karfiol, korábban
Mit kell aludni. Ez megnyugtathatja a túl aktív száját, -
Mondja Harold T. Perry, Dr. filozófia, fogorvos, ortodontista professzor
Fogászat iskolája a Nord-Western Egyetemmel.
Hűtés az állkapocshoz. Hajtsa le a törülközőt, nedves
Meleg víz, vegye fel és csatoljon az arc körül, - ajánlatok
Kenneth R.Golly, a Tuls, Oklahoma fogorvos, amely különösen
Érdekli a bruxizmus. - Gyakran alkalmazzon forró tömörítést,
Amint csak lehet, tartsa meg a lehető leghosszabb ideig. Ez gyengíti a feszültséget
az izmok, amelyek gyakran a fejfájással járnak.
Az éjszaka keresztbe próbálkozik «Rota őr». Az üzletekben
Sportingáru eladó A forrósággal alacsonyabb eszköz
víz, majd tegye magát a szájába és harapjon. Sheldon bruttó,
A Tufts Egyetemen és az Orvostudományi Egyetem és a fogorvosi Egyetem
New Jersey, biztosítja, hogy ezek az olcsó szerelvények lehetnek
ideiglenesen használják és megvédik az éjszakai csiszolásból a fogakhoz. Ha
Működik, mondja meg a fogorvosodat, és ő lesz
Javított modell.
Először is - nyugodj meg. Szakértők konvergálnak
A legtöbb esetben a bruxizmus a stresszhez kapcsolódik, így a legjobb
Meg tudod csinálni - pihentető.
Ennek elérése érdekében:
Mint édességek és édességek. Ez segíteni fogja a megosztott táplálkozás javítását;
- meleg fürdők;
- Ne túlterhelje magát;
- Ismerje meg a jó általánosan általánosságú technikát, például a progresszív relaxációt és a meditációt.
7x7 - Dr. Golian döntése. Tuls, Oklahoma, a fogorvos Kenneth betegek, akik a betegeket határozzák meg.A GOLLER-nek hazaérkezik a telepítéssel - a 7x7 gyakorlása.
«Átkelés a fogakkal - ez egy gyakran programozott reakció a stresszre», - úgy véli, Dr. Goljan. T.E. A fogak által fogunk hangolni, ha feszült, mert
hogy ez egy határozottan gyökerezett szokás. Hogyan lehet megtagadni őt?
Először határozza meg a problémát: «Creaking és keresztezett fogak - rossz nekem».
Másodszor, határozza meg, miért rossz: «Ez fáj, és nyomja meg engem».
Harmadszor, határozza meg a cselekedeteit: «Már nem fogom tömöríteni a fogaimat, és őrölöm őket».
És végül írja le, hogy milyen előnyökkel jár az új tanfolyam: «A fájdalom elmegy, és boldogabb leszek».
Fontos - mondja Dr. Gollyan -, hogy saját szavait használja
A szokásod és a tapasztalataid leírása. Írja le őket papírra.
Viselje ezt a papírt veled, amíg meg nem tanulja ezeket a szavakat szívvel, és
Ismételje meg őket naponta 7 alkalommal. Ez egyszerű.
Akár abbahagyja a fogait? «Szó szerint garantálom néhányat
a siker foka, és sok esetben és teljes siker», - Ígéretek Dr
Fürge cselle.
