Ezen szabályok után megmenti a fogait és az ínyeket.
Tartalom
1. szabály. Ecset fogak szigorúan étkezés után
A fogorvosok szlogen így hangzik: «Gyökér — Tisztítsa meg a fogait, vagy legalább öblítse le!» Érdemes, hogy a fogakat csak étkezés után, legalább reggeli után és lefekvés előtt, de ez lehet gyakrabban. Ha puha fogkefét és tésztát használsz csiszoló részecskék nélkül, a zománc minden bizonnyal károsítja.
Ezenkívül legalább naponta egyszer (a legjobb az éjszaka) fogászati szálat kell használnia. A fogkefékek tiszták a fogak munkaterületét, és az élelmiszerek halmozódása az interdentális időközönként, amelyre senki sem, még a legfejlettebb és virtuóz fogkefe sem kap. ezért 
Ne legyen lusta.
Egy másik további módja a fogak tisztítására — Irrigator, speciális eszköz, irányított vízzel, amely meghatározza a nehezen elérhető helyeket. De az orvos tanácsára kell használni, mert ha a zománc sérült, az ilyen eljárás kellemetlen érzést okoz. A fogak tisztítása a nap folyamán a rinsert használhatja, megvédi a zománcot, és frissen lélegzik.
2. szabály. Válasszon egy megelőző fogkrémet
A paszták megelőzőek és terápiásak. Sokan úgy gondolják, hogy a terápiás jobban ellentétes a karikákkal és a periodontitisekkel. Ez rossz! Szigorúan beszélő, terápiás pasztákat lehet használni csak orvos kinevezésével, és minden nap megelőző igények. De még akkor is, ha magad is diagnosztizálja magát, és választotta a gyógyító pasztát, lehetetlen használni egész idő alatt.
A probléma az, hogy a terápiás és fertőtlenítő komponenseket, amelyek szükségesek harci periodontózis és fogínyvérzés gátolják hasznos baktériumokat a nyál, és ha az ilyen tészta minden nap, a fogak is sötétebbé, a kellemetlen virágzás jelenik, ahonnan nehéz lesz megszabadul.
3. szabály. Ismerje meg, hogy kefe a fogait
Mivel ez sem paradox, de a legtöbb felnőtt ember nem ismeri a fogakat, a fogorvosok e következtetésre jutottak. Innen sok probléma. A fogászati zománc a prizmákból áll, a struktúrában, hogy hasonlít egy halra. Ha kefe a fogait, amikor böngészed a halat, t.E. A mérlegek növekedése ellen, a zománctól egy idő után semmi sem marad.
Így a fogak, ellentétben a halakkal, vasalni kell. A mozgásokat csak az ínyből kell visszaváltani. A felső fogakhoz — felülről lefelé, és az alsó részre — felfelé. Ellenkező esetben veszélyezteti a lágy panel vezetését a gumi alatt, és csak a fogorvos megtisztíthatja innen, az ínyek gyökerei lesznek, a fog gyökere ki van téve - és itt vannak a periodontitis első jelei és az úgynevezett peanáns karikát, t.E. A fogak elülső részének károsodása a gumiba. Ebben a helyen a legegyszerűbb kár.
4. szabály. Egészséges étel
Ha helyesen tisztítja a fogait, édes lehet. És nyalókákkal és limonádéval, óvatosnak kell lenned, mert 
Tartósítószereket és élelmiszerfestékeket tartalmaznak. Ezek az anyagok olyan savas környezetet hoznak létre, amely elpusztítja a fogak zománcját. Ez egy másik érv a kisebb tartósítószerek és a természetes termékek fogyasztása érdekében.
5. szabály. Ne használja a gyümölcsöt
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és a bogyók hasznosak. De van egy «de»: Ezek tartalmazzák gyümölcssavak, és ha a zománc a fogak gyenge vagy sérült (például használt túl merev kefével vagy fehérítés tészta koptató szemcsék), gyümölcsök további romlását idézik elő a zománc és a fogszuvasodás.
6. szabály. Rendszeresen menj a fogorvoshoz
A standard megelőző ellenőrzést hathavonta kell tartani. De ha már több mint 10 pecsétje van, vagy diagnosztizált «Perdontitis», aztán a fogorvoshoz jobb, ha minden 3–4 hónap. Mivel csak a gumi állapotában diagnosztizálhat, és van egy kis üreg a már meglévő pecsét alatt, amely elpusztítja a fogot a jövőben. És tanácsolja, hogyan kell elkerülni a karikát.
7. szabály. Tisztítsa meg a fogakat a klinikán
Számos fogközpontban elérhető szakmai távolság. Az ilyen tisztítást ultrahanggal és vízzel ellátott speciális eszközökön végezzük. Feladata — Távolítsa el a fogorvosi lángot a nehezen elérhető helyekre, és ezáltal megakadályozza a karikát és az ínybetegséget. Hat hónaponként végezze el az eljárást.
Tehát, tekintettel a kockázati tényezőkre, és helyesen okozza a szájüreget és a fogakat, tudod, hogyan kell elkerülni a karikákat és a parodontitiseket.
