Az asztmócsok gyakran kérdezik magukat «Hogyan befolyásolják az érzelmeim az asztmát?» Ebben a cikkben válaszol erre a kérdésre, és megismerkedhet a negatív érzelmek ellenőrzésének módszereiről is, amelyek a betegség súlyosbodásához vezetnek.
Tartalom
Az érzelmek hatása az asztmához
Az asztmócsok gyakran kérdezik magukat «Hogyan befolyásolják az érzelmeim az asztmát?» Önmagában a stressz és az ideges túlterhelés nem az asztma oka, de befolyásolhatják az asztmatika fizikai állapotát. A harag, a félelem, a szorongás, a nevetés és sírás, a negatív érzelmek gyakran támadják és súlyosbítják a betegség. Stressz a beteget választotta. A kutatók azt találták, hogy az érzelmi stressz «Belélegzés» az asztmából szenvedő felnőttek 70% -ában, és a gyermekek 5% -a kis stressz után az állapot romlik, és lehetetlen stabilizálni, amíg az idő, amíg az okok kiküszöbölnek. A betegek 44% -ában a betegség folyamán súlyosbodott konfliktusok a családban, 9% – A munkahelyen, és néhányan a szülők fokozott gondozásával vagy figyelmen kívül hagyásával járnak. Elvileg semmi sem meglepő ebben, mert az erős érzelmeket szinte mindig befolyásolja a fizikai állapot. Ebben a tekintetben a Szovjetunió Inna Makarova népművészének tapasztalata, aki először az Asthma kijelentette magát, amikor befagyasztotta a túrát egy defoltos ruhában. Ezt követően érdemes érezni az izgalmat, erős érzelmi emelkedés, ahogy az asztma azonnal érezte magát. Belélegséget kellett használnom hormonokkal.
Mit kell tenni?
Amikor az idegek egy feszült helyzetben feladják, megtalálják az erőt… kikapcsolódni! Olvassa el Dale Carnegie-t, ünnepeljük a kudarcot, készítsen nyugtató fürdőt tengeri sóval és gyógynövényekkel (ha nincs allergia). A szorongás és a horror növekvő helyzetében gyors légzés jelenik meg, amely nemcsak a frekvencia, hanem a sekély görcsös sóhajok, ásítás. Amikor egész nap sóhajt, és ásítás, – Hígított légzési folyamata van, és ez viszont szorongást okoz. Végtére is több szén-dioxidot bocsát ki, és az agy légzési központja úgy érzi, köteles abbahagyni, hogy megbizonyosodjon, és lelassítja a lélegzetet, hogy ájuljon. Nem csoda, hogy a muszlim hajnal nagyon unseempless akciónak tekinthető, amely megnyitja az ördögi erők áthaladását. Ha úgy érzi, hogy nem csak a félelemtől való félelem, hanem pánik, próbálja meg az amerikai szakemberek módszerét.
Ülj le, egyenesítse meg a hátát, nyomja meg a nyelv csúcsát a felső fogakon a tuberkulákhoz, és tartsa az egész edzés során. Tehát nyisd ki a száját, de lélegezzen ki az orron. Zárja le a száját, és lassan lélegezze be az orrát, miután 4-re állt. Ezután tartsa a levegőt és számolja 7-re. A 8. számla teljes kilégzést végez a száján keresztül. A kilégzésnek kétszer kell lennie, amíg belélegeznek. Ismét megismételjük a gyakorlatot még 2 alkalommal. A folyamatra koncentrál, elfelejteni fogsz egy olyan ijesztő jelenségről vagy eseményről, amely fokozatosan elveszíti végtagját. És semmiképpen sem csatlakozik az alkoholfogyasztáshoz, a dohányzáshoz és a tablettákhoz (természetesen az orvos kinevezése nélkül). Ezek «kancsók» A Szellem soha nem fog megtanítani, hogy sétáljon az életben, büszkén emelt fejével.
