A szülők előtt álló hosszú téli ünnepek előestéjén van egy kérdés: Hogyan szervezzük meg őket, hogy megszervezzék őket a gyermek számára, hogy az ünnepek nemcsak a lehető legérdekesebbek és szórakoztatóak, hanem az egészség megsértése nélkül?
Tartalom
Ünnepi menü gyerekeknek
Gyakran ünnepek a szokásos étrend jelentős visszavonulásához mind a felnőttek, mind a gyermekek között. Azonban, amikor egy gyermeket menüvé tesz, egyes termékeket még mindig el kell kerülni. Ezek közé tartoznak például a fűszeres fűszerek és fűszerek, ritka egzotikus ételek, füstölt.
- A gyermekek salátái jobbak, hogy ne töltsön fel nemdohányzást, de alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy zöldségolajat, Unsweex joghurtot.
- Szükséges előnyben részesíteni kell a sütőben sütött ételt, és így a gyermek nem iszik káros gázokat vagy vásárolt gyümölcsleveket, magas cukortartalmú, előkészíti őt a szárított gyümölcsökből.
- A legfontosabb dolog az, hogy a termékek frissek, tegnapi ételeket az újévi asztalra a gyermekek számára rendkívül ajánlott.
- Természetesen szükség van a gyermek által fogyasztott édességek számának szabályozására. Ha lehetséges, érdemes helyettesíteni őket gyümölcssalátákkal vagy házi süteményekkel, amelyek a gyermekkel készíthetők.
Virtuális világ cseréje a valódi
Téli — Nem ok arra, hogy a gyermek a TV vagy a számítógép képernyőjének napja előtt töltse a napot. Ajánlott idő a számítógépen 7-12 éves gyermekek számára — mindössze 20 perc egymás után, és idősebb korban — fél óra. Ami a TV-t illeti, gyermeke jobb, ha naponta nem több, mint egy óra és fél óra.
Kiváló alternatíva a friss levegő járásához és játékához. A korcsolyák, a síelés, a szánkók és más típusú téli sportok nemcsak a gyermek pozitív érzelmeit, hanem erősítik a növekvő szervezetet is, segítenek kialakítani a koordinációt és az állóképességet. Azonban egy menekülési gyermek a téli sportok, akkor nem felejtheti el a lehetséges sérülést. Ezért az első sportkészségnek a gyermeknek felnőttek felügyelete alatt kell részesülnie.
Ruhák szezonra
Annak érdekében, hogy az időt a friss levegőn, hogy részesült az egészségre a gyermek, és nem árt, meg kell, hogy alaposan gondolja magáról szekrény. Jobb, ha a téli ruhák több rétegből álltak.
- A testre szomszédos ruházatnak pamut anyagból kell lennie.
- A második réteg megfelelő gyapjú vagy szintetikus. Az utóbbi könnyen könnyebb, a gyorsan szárad.
- A ruha felső rétegét úgy tervezték, hogy megvédje a szél, az eső, a hó, így a ruhát víztaszítónak kell lennie, de ugyanakkor lehetővé teszi a bőr lélegzetét. Ezért jobb, ha nejlonot és poliésztert tartalmazó szöveteket választhat.
- A villámlás kabátjain vagy jumpsuitáiról jól el kell távolítani. Nagyon kényelmes, ha speciális vágások és lyukak vannak, amelyek elősegítik a szellőzést.
- Azonban a gyermeket az utcára való belépés előtt, ne eshetsz szélsőségesbe, és túl sok dolgot viseljen rajta. A ruházatnak meleg, egyszerű és nem remegő mozgásoknak kell lennie.
Szabadidő elővigyázatossággal
Az ünnepek, az újévi előadások, a karácsonyfák, előadások, kiállítások, kirándulások egyre hagyományos szórakoztatóvá válnak a gyermekek számára — Az emberek nagy klaszterei. Eközben az ilyen események meglátogatása jelentősen növeli a fertőző betegségek kockázatát, különösen télen. Ezért magyarázza el a gyermeknek, hogy a lehető leggyakrabban meg kell mosni a kezét, és kevesebbet érinti a kezét a nap folyamán. És azonnal, mielőtt elhagynád a házat, kenje meg a baba orrmozgását oxolin vagy viális kenőcs.
Egy másik baj, amely felmászhat egy gyermekre ilyen tömeges eseményeken, — Ez a fertőzött fejpediculózis valószínűsége, és egyszerűen hazugságban. Mivel a fejpediculózist elsősorban a kapcsolaton keresztül továbbítják «Fej-fej mellett», és a gyerekek mindig nagyon szorosan kommunikálnak egymással, és érintik egymást, a fertőzés kockázata meglehetősen magas.
- Ha a lánya — A hosszú fürtök tulajdonosa, mielőtt elhagyta a házat, fonott őket egy gyönyörű zsinórban.
- Donom a gyermeknek, mi a legjobb, ha csak a fésű és a fejét használja, és nem méri más karneváli maszkokat és paróka.
- Mivel megelőző intézkedésként feltétlenül gondosan vizsgálja meg a fejét egy gyakori fogakkal. Különös figyelmet kell fordítani a fül hátuljára és a fülek mögötti területekre — Ezekben a helyeken a leggyakrabban lakott paraziták.
- Ha még mindig egy gyermek fejpajzózit találtál, semmiképpen sem pánik. Használja ki az egyik pedikűriai alapok egyikét, amelyet ma minden gyógyszertárban értékesítenek (például az ásványi olajok sorozatán alapuló alapok) «Paranit»). És felejtsd el a népi jogorvoslatokat, mivel a legtöbbjük hatástalan, és néhányan is káros lehet az egészségre.
Annak érdekében, hogy a téli ünnepek egy gyermek számára hasznosnak és produktívan áthaladjanak, és az újévi ünnepekre is nyugodt, és pozitív érzelmekért felelősséget kaptak, kövessék ezeket az egyszerű ajánlásokat, amelyek megvédik őt és Önt a lehetséges aggodalmaktól.
