A gyermekek egészségének és fizikai fejlődése - ami az emberi élet alapját képezi. Korai gyermekkori elkezdésre van szükség: az az óvodai kor gyermekeinek egészsége az alapja, amelyen az épületet a gyermek jóléte a következő években építi fel.
Tartalom
Gyermekek egészségének és fizikai fejlődése: Általános elvek
Minden felnőtt személy tudja: Ha van egészség, akkor lesz erők minden másra. A kis és nagy gyermekek egészségének és fizikai fejlődése — A téma nagy, de kiválaszthatja a fő rendelkezéseket, amelyek kulcsfontosságúak lesznek az életben lévő személy sikeréhez. Lehetőség van öt alapvető paramétert megkülönböztetni, amelyekre az óvodások (beleértve az óvodai gyermek egészségi állapotát is) és a középiskolában a gyermekek egészségét.
Friss levegő. Elegendő mennyiségű oxigén, nincs autó kipufogó és távoli gyárak és növények a maró füstből — Mit kell biztosítani gyermekének minden szülő számára. A friss levegő bármely korának gyermeke naponta szükséges, a szezont és az időjárástól függetlenül.
Keményedés. Keményedés — A megfázás hiánya ősszel tavasszal. A keményedés születési, de nem éles, de fokozatosan. Jellemzően a gyerekek, mint a keményedés, ha a szülők személyes példát adnak nekik.
Megfelelő táplálkozás. Kiegyensúlyozott baba táplálkozás — A szülők felelőssége. Korlátozza az édes, nem kezeli (bármilyen körülmények között) Gyorséttermi Gyermek, a természetes termékekre összpontosítva — Az élet jó élelmiszer-függőségének első elvei.
Mozgalom. Szükséges a gyermek fizikai aktivitásának ösztönzése, és télen mozgási feltételeket biztosít. Szokás a tevékenységért — A túlsúlyos és egészségügyi problémák hiánya a jövőben.
Álom. A jó erős alvás gyermeke jó egészséget és erőteljesen biztosít. Nem lehet túl kevés, sem túl sok.
Az óvodai gyermekek egészsége: alapja az alapítványokat
Az egészségügyi és fizikai fejlődését a gyermek, maradék iskolába otthon, szülők, akiknek gügyög gyermek nagymamák és dajka. Az óvodai gyermekek egészségének ugyanolyan szempontja van, hogy az óvodában gyermekek egészsége. Egy gyermekkel sokat kell sétálnod, adjon neki lehetőséget arra, hogy erőt, ügyetlenséget és sebességet vonjon. A gyermek, aki nem vesz részt az óvodában, otthon egy sport sarok, és a séták — játszóterek. A kölyöknek fel kell mászniuk, futni, ugrani, lehajolni, hajlítani és feltérképezni — amennyire csak akar. Az egyes gyermekek igényei mozgásukban, de szükség van arra, hogy a gyermekeket annyi helyet és időt kell biztosítani, hogy a lehető legkisebb mozoghassanak.
Teljesen fontos alvási és napi mód. Ha a gyermek nem ellen van, akkor a nap álom nagyon hasznos az iskolaig. A modern gyerekek gyakran megtagadják a napi alvást. Győződjön meg róla, hogy az alvási idő nem változott a TV-vel és a számítógépes játékokkal. Jobb, ha egy extra órát töltenek az utcán, vagy egy gyermeket táncolni vagy sportolni.
Legjobb étel — Öt térfogatú, kis részek. Hagyja, hogy a gyermeket jobban megkérdezzék az adalékanyagokat, mint amennyit megijesztett a rész méretét, enni fog egy negyedet, és fél óra múlva éhes lesz. Étrend alapja: gabonafélék, zöldségek, hús, hal, tejtermékek. Az édesnek szigorúan korlátozni kell, ha szezonális gyümölcsökkel és bogyókkal helyettesítik.
A három évesnél idősebb gyermek, és teljesen keményen kell lennie. Hagyja, hogy legalább a hideg vízzel, de naponta. Öntsük az egész családot — Lehet, hogy ez a foglalkozás nem egy köpeny, hanem egy vidám ízület.
Gyermek egészség az óvodában: mit csinálnak a gondozók
A kertben lévő gyermekek fizikai fejlődése nem kap megfelelő figyelmet, ami nem meglepő: nincs elég idő. A testnevelés hetente kétszer nem biztosítja az óvodai gyermeknek a kívánt terhelést. Ezért a gyermek oktatásának ezen része továbbra is a szülők felelősségi körzetében marad.
Az óvodák oktatói sokkal elfoglaltabbak a gyermek biztonságának biztosításával, és így a gyerek hazatér. Ezért nem szükséges beszélni a kertben a kertben is: a szellőzőnyílások gyakrabban fedezik, mert a melegek sétálnak, néha is.
Az óvodában, általában, nem rossz. Kivéve, hogy az otthoni konyhába hozzászokott gyermekek a felét legjobban eszik. Vigyázzon arra, hogy otthon a gyermek mind a hasznos termékek sokféleségét, mind a szükséges napi kalóriatartalmat (kb. 1800–2000 kalória).
Gyermekegészségügy: Mit kell fordítania
Az iskolás gyerekek több szabadságot mutatnak: zsebpénz, ellenőrizetlen szabadidő. Az iskolában van, hogy a gyermekek egészsége a legnagyobb kárnak van kitéve. Gyermekek vásárolj fagylaltot és édességet a teljes reggeli helyett, menj a hideg félúton, örömmel az órák ülnek egy TV és a számítógép előtt, amíg a szülők látják. Annak érdekében, hogy az iskolai gyermekek, a látás, a gyomor és a gyakori megfázás nehézségei, a családi gondoskodás magas kultúrája szükséges. Ha az otthonok felelősségteljesen kapcsolódnak az egészségükhöz, megfelelnek a személyes higiéniai szabályoknak, és megmondják, hogy milyen megfelelő táplálkozás és miért fontos, mi az egészséges szem és más szervek értéke, nem alkalmazzák túl szigorú egészségügyi megőrzési intézkedéseket (büntetés, fenyegetések), De és ne hagyja figyelmen kívül az egészségügyi kérdéseket, az iskolásoknak minden esélye van arra, hogy meglehetősen ésszerűek legyenek, és biztosítsák fizikai biztonságát.
