Őszi-téli időszak - az idő hideg, ha támogatnia kell a gyermek immunitását. Sokan próbálják meg az ünnepeket, hogy meneküljenek a meleg tengerbe, és ne gondoljanak arról, hogy a gyerek egészségének ártalma van. Arról, hogy mi az akklimatizációs szindróma, és hogyan kell kezelni vele - a cikkben.
Tartalom
- Mi az akklimatizáció?
- Ki fenyegeti az akklimatizációs szindrómát?
- Milyen tünetek beszélnek az adaptációs problémákról?
- Hol lehet pihenni?
- A gyermekek pihenésének jellemzői
Helyreállítás
Őszi téli időszak — Az idő hideg. A szülők megpróbálják támogatni a gyermek immunitását mindenkinek, sokan hajlamosak menekülni a meleg tengerre, de ugyanakkor nem is gondolják, hogy ezáltal károsítják a babát. Akklimatizálás — nem mítosz. Az erők, hogy a test a létezés új feltételeihez való alkalmazkodásra költözött, nagyban gyengíti a kis személy egészségét.
Mi az akklimatizáció?
Akklimatizálás — Ez a test sajátos élettani válasza, amely az új élőhelyi feltételekhez való alkalmazkodásra irányul. Az emberi testben bekövetkező változások tanulmányozása az akklimatizálás során egy egész gyógyszert foglalkoztat — Egészségügyi klimatológia.
Régóta ismert, hogy az éles hőmérsékleti különbség, a tengerszint feletti magasság, a páratartalom és a légköri nyomás negatívan befolyásolja az emberi egészséget és különösen a gyermekek egészségét. A test élettani éretlensége miatt nehezebb, mint a felnőttek, az éghajlatváltozást és a puzzle szülőket a közös rossz közérzetű, hideg, emésztési zavarok és más adaptációs kérdések.
Ki fenyegeti az akklimatizációs szindrómát?
Az új éghajlati viszonyokhoz való alkalmazkodás idején egy gyermekből származó állapot az akklimatizációs szindróma. Leggyakrabban három év alatti gyermekeknél alakul ki, a gyengített egészséggel rendelkező gyermekekkel, gyakran és hosszú baráti betegségekkel szenvedve. De még a gyerekek egészségét is nehézségekbe ütközhet az alkalmazkodással.
Az akklimatizációs szindróma valószínűsége élesen növekszik, ha a gyermeknek több időzónát kell átlépnie, amikor a hideg éghajlati övezetből a forró országokban, vagy fordítva. Egy másik hőmérséklet hatása egyre nehezebbé válik, ha az utazás magában foglalja a környéken, nedvesebb éghajlaton és alacsony levegő telítettséggel, oxigénnel.
Milyen tünetek beszélnek az adaptációs problémákról?
A disadaptáció első jele letargia, az apátia és az alvás lebontása a gyermekben. A baba tompa lesz, rosszul eszik, aggodalmasan alszik, sokkal többször is izzad, kevesebbet mozog, kevesebbet mozog. Néha vannak bélrendszeri rendellenességek, semmilyen módon nem társulnak mérgezéssel és új élelmiszerekkel.
A test védő erõinek aktiválása Amikor az új közeggel való ütközés az immunitás gyengüléséhez és a fertőző betegségekkel szembeni ellenállás csökkenéséhez vezet. Gumi, túlnyomás és torokfájás, köhögés, testhőmérséklet-növekedés a gyermekben — Hagyományos baj, amellyel a szülőknek a családi harcosok alatt kell szembenéznie a meleg tengerekre.
Amikor télen egy forró országba utazik, a síkon mozgó mozgása esetén a gyermek teste hirtelen stresszt tapasztal a repülőtérről való kilépéskor. A kisgyermek hőszabályozás rendszer nem képes reagálni a hirtelen hőmérséklet-növekedés, és ennek eredményeként a fenyegető túlmelegedés és hő hatásának keletkezik, és eszméletvesztés, görcsök és a kritikus mértékű vérnyomáscsökkenést.
Az akklimatizációs szindróma nem betegség, nem kell kezelni, annak megnyilvánulásai biztonságosan eltűnnek az egészséges gyerekeknél három-hét napig. De néha alkalmazkodni az új környezethez, egy kis test sok időt igényel, legfeljebb két hétig, és csak ezután az üdülőhely éghajlata megkezdi gyógyulást.
Hol lehet pihenni?
Természetesen a gyermekek adaptálásával kapcsolatos problémák rendelkezésre állása nem válhat a hosszú távú utazás tilalmának. Ma aligha lehet benyújtani egy olyan családot, amely nem törekszik az utazásra. Mindazonáltal az orvosok határozottan azt javasolják, hogy ne utazjanak más éghajlati övekre, akik nem érkeztek meg hároméves korukkal, akiknek komoly egészségügyi problémái vannak. Ha a gyermek hajlamos gyakori megfázásra, krónikus betegségekkel, pihenésre van szükség a házban, vagy a falu nagymamája sokkal hasznosabb lehet, mint egy utazás az Egyesült Arab Emírségekbe, még egy ötcsillagos szállodában is. A borovi erdővel teli tiszta levegő belégzése, síelés és szánkózás olyan hasznos, mint úszás meleg tengeri vizekben, és a tengeri homokon fekszik.
Ha szeretné élvezni a gyermeket, és megmutatja neki egy új országot, válasszon a téli utazási országok hasonló éghajlatú, mint például a Cseh Köztársaság, Ausztria, Lengyelország, Finnország, ebben az esetben még egy rövid utazás is hasznos lesz.
A gyermekek pihenésének jellemzői
- Ne tervezzen utazást a forró országokba, amelyek kevesebb, mint 10 napig tartanak, a heti ünnepek a tengeren csak gyengítik a baba immunitását, fájdalmatosabbá és sebesültek lesznek.
A közelgő utazás előtt más időzónákba, előzetesen készítsen gyermekt a nap megváltoztatására. Fokozatosan, fél óra vagy óra, az alvás és az éberség ütemezése, ebben az esetben a gyermek teste gyorsan alkalmazkodik egy új időre. Ha nyaralni, próbáld meg, hogy ne törje meg a gyermek módját, ébredjen fel, enni, enni, és lefeküdjön egy szigorúan definiált, szokásos időben.- Óvatosan orvosolja a gyermek táplálkozásának szervezetét, ne adjon neki új ételeket, egzotikus gyümölcsöket és zöldségeket. Nem hasznosak, mint a natív almánk, körte, bogyós gyümölcsök, káposzta és sárgarépa.
- Nézze meg a gyermek ivási módját. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt, nem pedig gyümölcslé, nem tea, nem szénsavas italok, hanem palackozott ivóvíz. A napi folyadék-normát a 30 ml / kilogramm tömegére vonatkoztatva határozzuk meg.
- Legyen óvatos a nap. A kikapcsolódás első napja a gyermek, hogy költeni a szállodai szobában, a strand és a séták jobb elhalasztása. A jövőben korlátozni kell a tengerparton való tartózkodást rövid olvadás reggel (11:00 óráig) és este (16:00 után). Ne felejtsd el használni a Nap fényvédőjét az ultraibolya sugarak magas védelmi tényezőjével.
- Annak érdekében, hogy ne támogassa az alkalmazkodást, ne hagyja, hogy a baba italok jéggel, és óvatos legyen a légkondicionálóval. Vegye az út meleg dolgokat, amelyek az esti séták során lehetetlenek lehetetlenek.
- Az első két napban az úszás a tengeren és a medence jobb megtagadása, a következő eljárásokban fokozatosan növekedni, öt-hét percig kezdődik.
Helyreállítás
A gyermek, aki alig mozgatta az akklimatizációt, érkezéskor legvalószínűbb, hogy a reakciók tüneteit szenvednek. Erőre és időre lesz szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az általa csökkentett feltételekhez. A folyamat körülbelül egy hétig igényel, és ebben az időben a babát fizikai és mentális terhelésekből kell megfosztani.
