Mi a flatfoot? Mik a síkfojt oka? A betegség diagnosztizálása, kezelése és megelőzése? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Flatfoot, okok
Hogy megértsük, mi a síkfoot nézni
A lábát. Megjegyzés - A belső szélén homorú. Ez
A homorú telek olyan, mint egy lengéscsillapító. Végtére is, tudod
Ha sétál vagy futó testtömeg, gyalog kell mennie. Amikor,
Ha ez a leginkább amortizációs funkció megszűnik a terheléssel való megbirkózáshoz,
Állítsa le a boltíveket, az úgynevezett flatfoot. Beszélgetés orvosi
Nyelv: A Flatfoot a lábajjak lapátja.
Ez
A betegség bármely korban fejlődhet, ahogy ez történik
veleszületett és megszerzett. Megszerzett síkfoot
Látod, figyelmeztethetsz. Már a betegség elején
Jegyezzük meg néhány jelét (tünetek).
- Este a megállók fáradtak, vannak ettek lefelé, ha erős fizikai aktivitás volt - a stop parszállások.
- A fájdalom erősebbé válik, eléri a térdet.
- Fájdalom fájdalom csatlakozik, fejfájás. Hatalmasnak tűnik
Vágy, hogy dobja le a cipőit, és mezítláb. Alig vásárol meg magad
Cipő, mivel a stop többé vált, az ujjak deformálódtak.
Ha megfigyeli ezeket a változásokat - ez azt jelenti, hogy csak egy flatfoot van.
A Flatfoot rossz terhelésből származik. Nem feltétlenül túl erős, a terhelés hiányából fejlődhet.
Rossz cipő. Ez gyakrabban utal
Nők. Itt és magas sarkú, és hosszú séta. Apropó,
A nők 4-szer nagyobbak, mint ez az illető, mint a férfiak. Ez kapcsolódik
Hogy több oka van a síkképzési terhességre,
túlsúly. Az esetek 3% -ában a síkláb öröklött.
A Flatfoot diagnosztizálása
Kezdje, töltsön mini-diagnosztikát
otthon. Terjessze a megállót növényi olaj, és helyezze a pályát a nagyra
Papírlap. Most nézd meg a következőre, amit elmentél. Normál
A stop belső szélén nem érintkezik a támogatásával, amely
Bemélyedés. És nincs nyomkövetés ebben a helyen. Ha ez, egy telek nélkül
A lábad kevesebb mint felét nyomja meg, akkor laposfoot van.
Most helyezze el a pontos diagnózist - forduljon
ortopédiai. Szüksége van egy röntgenfelvételre, hogy megértsük
Mennyibe kerül a sík növekedésű eset. Szükséges a látogatás során
Az orvos emlékszik az összes tünet, amit a közelmúltban
Megfigyelt és akár fejfájás.
A slatópos kezelés
Sajnos elindították a flatfootot
A terápiás módszerek nem gyógyítják. Sebészeti lesz
közbelépés. De a színpad kezdetén lehet megszabadulni
Ebből a betegségből. Kezdeni, meg kell választania a megfelelő cipőket
a stop. Egyéni ajánlások, a deformációtól függ
Az orvosból érkező lábak. A, általában a sarok cipő nem lehet
4 centiméter felett, cipőzsák nem rámutat, de egy szabad kör
Formák. A sarokat szorosan rögzíteni kell a cipőbe. Hogy segítsen az enyémnek
Stop - Ortopédos talpbetétek. Egyenletesen megengedik
Terjesztés. A talpbetétnek egyedileg kell megrendelni
ügy.
Vásároljon egy masszázs sőnyeget. Magatartás
Lábmasszázs este a munka után. Nyári masszázs szőnyeg lehet
Siker, hogy cserélje a gyaloglás mezítláb kavics vagy homok.
Nem számít, milyen nehéz dolgozni, vagy sem, menjünk
nyugodt. Mint tapasztalt emberek azt mondják: ha lehetőség van leülni - nem
Álljon, és ha lehetőség van lefeküdni, ne üljön.
Ne hagyja figyelmen kívül az orvosi komplexumot
Testnevelés és masszázs, amelyet orvosnak neveznek ki. Ez talán,
Fő módja a platfoot gyógyításának. Egyébként ezek a módszerek alkalmazhatók és
A platefoot megelőzéshez.
Megelőzés síkfelt
Figyelmet kell fordítani a lépcsőre, hogy vissza kell adni a születésből.
Nem lehet félénk a kisgyerekek közeli zokni, szoros csúszkák, nem
Ajánlatos az év alatti gyermekek viselni csizmát. Ezek az intézkedések lehetővé teszik a lábakat
Helyesbít.
És egy másik fontos szakasza a gondosabb hozzáállás a lépcsőhöz - utána
40 év. Ebben a korban jobb, ha elhagyja a hosszú terheket,
Magassarkú. Ha fáradtságot érzel a lábakban - nem lusta és
Készíts egy fürdőt meleg vízben tengeri sóval.
A lábad hálás lesz neked, ha vigyázol róluk.
