Szerintem az adatok, az emberi egészség 10% -kal az egészségügyi ellátástól függ. A fennmaradó 90% a környezet, a táplálkozás, az öröklés, a társadalmi tényezők hatása.
Tartalom
A mellrák kockázatának csökkentése érdekében jó lenne, ha a szülőktől származnának a BRCRA gén nélkül, és nem rendelkeznek rokonokkal a daganatokban. Emellett az emlőrák kockázata csökkenti a menstruációs ciklus, a korai szülés és az abortuszok hiánya. A 18 év első születése (lehetőleg több gyermek), amelyet hosszú távú táplálékkal követnek, a kockázatcsökkentést kísérik.
Élet a természetes anyagok házában, magas mennyezetekkel távol a kémiai termelés, sugárzás. Jobb a borovi boron szélén, közel a meleg folyó partján, és semmilyen esetben Moszkvában, Szentpétervár, Khabarovsk és Kamchatka. Van a legnagyobb szintű emlőrák.
Teljesen meg kell erősíteni, elkerülve a magas kalóriatartalmú étrendet és a rendszeres alkoholfogadást (akár 50 gramm).
Lehetetlen az éjszakai műszakban, konfliktusban dolgozni — Ez növeli az emlőrák kockázatát is.
A fentiek mindegyike az emlőrák elsődleges megelőzésére vonatkozik, és többetől függetlenül attól függ, hogy egy személytől, hanem mindennapi körülményektől, az államokból és az Isten úriemberektől függ.
Még mindig másodlagos megelőzés van — Az emlőrák kockázatának növelésére szolgáló betegségek azonosítása és kezelése: májbetegség, pajzsmirigy, női genitális gömb, hipertóniás betegség, elhízás, cukorbetegség.
A pozicionális betegségek közé tartozik a mastopátia, elsősorban proliferatív. Amikor az atipikus proliferációs epitélium rákos kockázata 3-szor növekszik.
Most forduljunk a gyakorlati tanácsokhoz
Önvizsgálat. Rendkívül fontos része a rákmegelőzésnek. Minden hónapban a ciklus első felében tartják. Világos szobában, a tükör előtt. Szükséges gondosan megvizsgálni és érezni a tejmirigyet. A szorongás aránya: a pecsétek jelenléte az emlőmirigyben, a bőr bőre, a mellbimbó színének és alakjának változása, a mellbimbó elválasztása, különösen a véres. Nem szabad azonnal hozzárendelni egy szörnyű diagnózist. Mammológus, ultrahang és / vagy mammográfia konzultációja. A talált változások nagy része jóindulatú lesz, és továbbra is egy tapasztalt orvos fogja gyógyítani.
Clipering és szűrés. Még akkor is, ha nem zavarja Önt, szükség van a vérvizsgálatokra, a vizeletre évente, a pulmonalis röntgen, EKG. Híres. A vizsgálat egyszerűsége és sebességének ellenére (elegendő néhány órát tölteni a teszteléshez és az orvos általi értelmezéséhez), sok új és hasznos lehet. Évente kétszer ultrahangos szerveket kell készíteni, kis medencék és emlőmirigyek, látogasson el a nőgyógyászra, az emlőrészre.
