Hogyan kell kilépni a dohányzásról, a dohányzás megítélésének fényében. Hogyan befolyásolják a cigaretták a test egészségét, a karológusok és a pszichológusok segítségével.
Tartalom
A dohányzás valódi pestisünkévé vált.
A cigaretták veszélyeiről nyilvánosan elérhető és vizuális, még a törvények is létrejöttek,
tiltja a dohányzást nyilvános helyeken, de csak a dohányzás «fiatalok». Habár
A dohányzás rossz helyen történő dohányzás még mindig vágja a dohányosok sorát.
A skála ellenére ez a káros szokás eléggé alkalmas a kezelésre, sőt
Kerülje a dohányosok, hogy szisztematikusan megsebesítsék egészségüket.
A legfontosabb dolog a dohányzás elleni küzdelemben — Ez a saját vágya, hogy véget érjen
cigaretta. Anélkül, hogy megbirkóznának ezzel a rossz szokással, nem fog segíteni
Plockers, se rágás, nincsenek deconictions.
A dohányzás elleni károsodás fő oka a cigarettafüst gyanta cselekedete. A gyanták a tüdőbe és a véren keresztül telepednek
Az egész testben oldódnak, negatívan befolyásolják a rendszerek teljesítményét.
Fontos, hogy az egyik teljes szigorítás a tüdőben 70% gyanta, és kilégzés
csak 30%. A dohányzás hozzájárul az onkológiai betegségek kialakulásához
Légzőrendszer, provokálja a szív- és érrendszeri betegségek megjelenését,
Impotencia és korai ateroszklerózis. Az esztétikai oldalról — rossz szaga
száj, betegek fogak és egészségtelen bőrszín. A dohányosok nem mindig készek
egyetért azzal, hogy cigarettától függenek, és nem tudják megtagadni őket.
A cigaretta vágya jelenik meg, amikor a nikotin koncentrációja van
A dohányzó személy organizmusa csökken. A dohányzás szükségessége az első szakaszokban
pszichológiai, és később fizikai függőségre fejlődik.
Hatékony módja a dohányzásról
Először meg kell adnia a dohányzást, azt
Az első és legfontosabb lépés a probléma megoldásában. Lányok és nők gyakran
félnek, hogy a dohányzást az általánosan elfogadott vélemény miatt, amely a cigaretta elutasítása után
Az ember gyorsan növekszik. Ez nem igaz: ha megfelelően tervezett kezelés
A nikotin-függőség nem merül fel ilyen problémákat. Ha úgy dönt, hogy foglalkozik
A nikotinhoz való csatolás, ne féljenek szakmai segítséget keresni
Narcológus és pszichológus. Ön kompetensen tervezi a kezelés és a segítség útját
a terápia során a stresszel való megbirkózás. A pszichológusok segíthetnek a csoportban
a kezelés és a támogatás módszerei, valamint a hipnózis. Széleskörű használat
Aversive terápia, amelynek célja a kellemetlen érzések hívása
Dohány.
A nikotin függő terápia szakemberei
Főként előírja:
- Nozt
— nikotin-specifikus terápia; - Különleges
Gyógyszerek (például a Champix); - Pszichotróp
előkészületek; - reflexológia;
- akupunktúra;
- Millimérium
Hullámterápia, amelynek célja a sejtek csökkentésének csökkentése.
Nikotin-specifikus kezelésre
Vannak ellenjavallatok, ha van egy myocardialis infarktus beteg,
instabil angina, pulzusrendű rendellenességek, fekélyes exacerbáció és
Dr. Ezért fontos, mielőtt elkezdené a kezelés megkezdése a résztvevővel
Szakember. A dohányzás kezelésében szenvedő gyógyszerek között nagymértékben elosztott
Speciális vakolatokat kapott, rágógumi és inhalátorok.
A nikotin-függőség megszabadulása
A fenti módszerek a TobacoCuria láthatók,
hogy maga a terápia nagyon kellemes időtöltés lehet. Ide vonatkozó
A dohánytermékek árának növekedésével kapcsolatos előnye monetáris lesz
megtakarítás. A cigaretta nélküli élet lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a napi
Saját szervezet mérgezése és csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát
és légzőrendszer.
A cigaretták légszomjat okoznak, ami magában helyezi magát
Fiatal dohányosok elemi mászás a lépcsőn. Együtt
Az életből származó cigaretták eltűnése eltűnik egy kellemetlen szaga. Ha te
Ön irányíthatja a vágyat, és nem függ a cigarettáktól, akkor rendelkezel
Tényleg vashatalom.
