Fejfájás

A hölgyek 80% -a tudja, hogy egy ilyen fejfájás nem jelenik meg, és a nők helyzetében a nők többször gyakrabban szenvednek e betegségtől, mint a terhesség előtt. Ez a következő tényezőknek köszönhető:

1. A hormonok koncentrációjának megváltoztatása a szervezetben. Megnövekedett tartalom «Terhes nők» A progeszteron és az ösztrogén - erősen befolyásolja az edények hangjának változását, ami fájdalmat okoz a fejben.
2. A központi idegrendszer, a szívek és a hajók munkája több más, intenzívebb módban.
3. Bíboros áramforrás. Például, fejfájás A jövő anya teste reagálhat egy ismerős csésze kávéra hiányára reggel.
4. Fejfájás a harmadik trimeszter időszakában - a rossz testtartás eredménye, amely valahogy egy terhes nő változik, mert a hátoldalon túlzott terhelés.
5. A jövő anya nagy érzékenysége a legkisebb változásokon.
6. Az első trimeszter csökkentett vérnyomása és a megnövekedett vérnyomás, amelyet gyakran a terhesség utolsó triménziójában megfigyelnek. A magas vérnyomás is kíséri ödéma és a fehérje jelenléte a vizeletben.
7. Éhség. A jövő anya nem lehet megengedni sok szünet az étkezések között - fokozatosan enni kell 4 óránként.
8. Túlsúly.
9. Allergia.
10. Folyékony hiány a testben.
11. A vizuális és hallási figyelem hosszú távú koncentrációja, hosszú ideig kényelmetlen testtartásban marad.
12. Külső irritáló tényezők - éles szaga, erős zaj, fényes fény.
13. Stressz, túlfeszültség.
14. Nem alvás.
15. Nem kompatibilis a jó önérzékeny mikroklímával a házban (hideg, túl száraz levegő, füst a beltéri cigarettából).
16. Hétvégi fejfájás (például egy hosszú nap alvás után).

A fejfájás típusai terhesség alatt

1. Állítsa be a napi üzemmódot úgy, hogy elegendő hely legyen a teljes alváshoz és nem szabad szabadtéri sétákhoz.
2. Elég. Toxikózis «ellop» Folyadék a testből, és a dehidratációtól a fejfájásra - egy lépés. Azonban fontos, hogy ne tegye túl a folyadékot, amelyet az ödéma nem jelenik meg. Beszélje meg ezt a kérdést a nőgyógyászral.
3. Rendszeresen.
4. Maradjon távol a kávé, csokoládé, konzervek, kolbászok, alkohol, diófélék, sajt. Ez az élelmiszer fejfájást okozhat.
5. Próbáljon kevesebbet aggódni és aggódni a trioloknál. Érzelmi terhelések, még pozitív is nemkívánatosok. Pihenjen több nyugodt légkörben.
6. Ha a fájdalom forrása a nyaki gerinc, gyakrabban masszírozó nyak.
7. Kerülje el a zavart és lyukasztott szobákat, rendszeresen szellőztetheti otthonát.
8. Ha ülő munkája van, két óránként 15 perces szünetet tartson «Díszíti a csontokat»: Lassan sétáljon, masszírozza a nyakát, tegye körkörös mozdulatot a kezeddel, vegye be a szemét különböző irányokban.

A fejfájást gyógyszer nélkül legyőzjük!

A terhesség alatt a fejfájás komoly ellenfélré válik, mert sok fájdalomcsillapító eszköz kategorikusan ellenjavallt a jövő anyák! Például népszerű Ibuprofen és az aszpirin egy sikertelen véletlen körülmények válthatnak belső vérzések és különböző fejlődési rendellenességek a magzat. Ezért hagyjuk el a tablettákat, és gondoljunk arra, hogyan tudsz megbirkózni a fejfájással, anélkül, hogy kárt okozna.

Íme nagyon egyszerű intézkedések, amellyel a megjelenés után azonnal kezelheti a fájdalmat:

1. Tömeges a vállszíj és a nyak területe.
2. Készítsd el magad nem nagyon erős tea citrommal és mentával.
3. 20-30 perc fekszik a sötét szobában csendben, próbáljon pihenni, amennyire csak lehetséges, és ha kiderül, emelkedik.
4. Vegyen egy meleg fürdőt (ha a nőgyógyász nem tiltja meg), vagy várjon hűvös pihentető zuhanyfúvókák alatt.
5. Néhány másodpercen belül, masszírozza a nagy és index ujjak közötti pontot.
6. Tartsa a jeget a 15-20 perc hátoldalán.

A fejfájás elleni küzdelemben az aromaterápia segít: Töltsön ki néhány cseppet hígított vizet az illóolajban egy aroma lámpa, tegye égő gyertyát és minden - a gyógyszer kész!

Az illóolajok használata előtt az artériás nyomást meg kell mérni. Csökkentett nyomás alatt ajánlott a citrusfélék vagy a verbena olaj aromájának lélegzésére, a megnövekedett nyomás visszakerül a levendulaolaj, az Ilang-Ilanga normájához.

Ne felejtsük el, hogy az illóolajok között vannak azok, akik ellenjavalltak a jövőbeni anyáknak. Ez egy bazsalikom, mirra, menta bolotnaya és laptop, zsálya, kakukkfű, őrnagy, jázmin, olajos, boróka, cédrus, édeskömény, féregfa, thuja.

A hagyományos orvoslás évszázados élményei a bevételhez jönnek:

1. A templomok területére helyezett citromszeletek, és húzza meg a fejét forró vízben, egy törülközővel. Ez a módszer enyhíti Önt a migrénből.
2. Ha súlyos fájdalmat verítettél, óránként néhány perc, hogy masszírozza a fejét a homlokfelület területén a nyaki zónába. Ehhez használhat egy fából készült masszázskefét.
3. A következő fájdalom támadás során egy ideig tartsa az arcát a keverék fölé, amely magában foglalja a kámfor és az ammónia-alkoholt. Az eszközök párjai érzéstelenítő hatásúak. Ha a fájdalom megtámadta a fej egy részét, a fülben «beteg» A felek egy camphor alkohollal impregnált pamut tempályát helyezhetnek el.
4. A terhes nő számára abszolút biztonságos eszköz egy eukaliptuszolaj: 3-5 csepp eszköz 1 liter vízben oldódik. Nedvesítse meg az orr sálakat ebben a folyadékban, majd tegye őket 15 percig a homlokán és a whisky. A fájdalom visszavonul.
5. Vigyázz a kézimunka, hogy megfeleljen a jogosulatlan betegségnek: varrjon egy kis párnát, és töltse ki száraz levelekkel Cherry, Lavra, Mirra. Medicine Saccue hely a fejlapon. Amikor úgy érzi, hogy a fej a kiszélesebb, feküdjön a padon, ragaszkodik hozzá, hogy a fej oldalán, ahol többet fáj.
6. A népgyógyászat biztosítja, hogy a migrén «Ital» Kis szelet hering. Egy üres gyomorra van szükség.
7. Ez a recept azok számára, akik nem szeretik a heringet. Hegesztés gyógyító ital: 1 csésze éber bogyók 1 liter vízenként. Inni a nap folyamán. Az eszközök módosítja az edények hangját, így nem csak a fejfájástól ment, hanem egy csodálatos megelőző eszköz is figyelmezteti a megjelenését.
8. A migrén támadásától menthető a lila levelek templomaihoz.
9. Ha a fejfájás, a szerencsétlenség, szisztematikus karaktert szerzett, reggel 4-5 napon belül és este inni egy negyedes kanál friss burgonyaféklé.

A terhesség nem egyszerű feltétel, amely óriási ön-elkötelezettséget igényel a jövő anyából. Még a szokásos fejfájás kezelése is - egy egész tudomány. Mindazonáltal mindig emlékezzen arra, hogy milyen díjazás várja Önt a tüskés út végén, és minden betegség minden bizonnyal visszavonul! egészségesnek lenni!