Az irigylésre méltó állandóságot mutatunk az arc és a test bőrének gondozásában. Ugyanakkor elfelejthetjük, hogy gondos és helyes gondosságra és figyelemre méltó és figyelemre méltó és a test intim részei.
Tartalom
1. szabály
Semmiképpen sem használnak intim higiéniát. Normál WC-szappan. Honnan tudja, a bőr savasság normál szintje – 5.5 és hüvely – 3,8 és 4,4 között. A természet növeli a hüvelyi környezet megnövekedett oxidációját, hogy megöli a rosszindulatú baktériumokat, és segítsen a spermiumoknak a petefészek eléréséhez.
A szappan és a gélek egy olyan zuhanyzóhoz, amely nem intim higiéniai, a hüvely megfigyelhető, segít a patogén mikroflórák növekedésében, és zavarhatja a koncepciót.
2. szabály
A hüvely tisztaságának megőrzése érdekében naponta kétszer vigye a higiénikus lelkeket. Ideális esetben minden alkalommal meg kell tennie, miután meglátogatta a WC-t. Ha nincs ilyen lehetőséged, használjon nedves szalvétákat az intim higiéniára. Nem tartalmaznak alkoholt, és tisztító és hidratáló komponensek növényi olajok, gyógynövények nyugtató kivonata és tejsav, sav-lúgos egyensúly helyreállítása.
3. szabály
Ha napi tömítéseket használ, ne felejtsd el legalább négy óránként megváltoztatni őket. Amit elnyelnek, – Kiváló táptalaj a patogén baktériumok tenyésztéséhez. Ha az allergiákra hajlamos, ne használjon illatosított tömítéseket.
4. szabály
A menstruáció során óvatosan kövesse a tömítések használatáról szóló ajánlásokat. Ajánlások a csomagoláson cseppek formájában jelennek meg. Az első pár napban a ciklus nőgyógyászok azt javasolják, hogy a tömítések négy – öt cseppet, akkor – két vagy három.
Most vannak tömítések olyan gyógynövények kivonatokkal, amelyek hozzájárulnak a különböző nőgyógyászati megbetegedések kezeléséhez: gyulladás, menstruációs ciklus kudarcok, tapadások, endometriózis, sőt aranyér.
5. szabály
Ha a tamponok rajongója vagy, emlékeztetünk arra, hogy csak a ciklus első napjaiban használhatja őket, amikor a vérzés bőségesen, és változhat – Két óra. Ha elhanyagolhatja az utolsó szabályt, akkor a vagina levegőt, a nyálkahártya irritációját és a veszélyes mikrobák gyors reprodukcióját keresheti. A tamponokkal impregnálott anyagok nagy számban behatolnak a véráramba, és az úgynevezett toxikus sokkot okozhatják.
Figyelem! Ha a hüvely vagy a méhnyak gyulladását kezeli, nem használhat tamponokat.
6. szabály
Figyeljen az intim higiéniai krémre. Az orvosok nőgyógyászok azt javasolják, hogy használják őket, mielőtt meglátogatják a medencét vagy bármilyen nyitott tartályt. Egy ilyen krém fertőtlenít, hidratálja és lágyítja a nyálkahártyát, visszaállítja a hüvely védőburkolatát. Különösen a krém intim higiénia ajánlott nők után negyven, mert a hormonális hátterét a test változik, és a pH-nyálkahártya válik lúgos.
7. szabály
Viseljen kényelmes és lélegző fehérneműt. A divatos, három-Thong bugyi gyönyörű, de rendkívül nemkívánatos, mert a gyaloglás során a baktériumok végbélnyílás könnyen bejuthat a nemi szervekbe. Ezenkívül, ha a ruhát túlságosan feszítik, blokkolja az oxigén hozzáférését a szexuális szervekhez, ezért a vérkeringés megszakadhat.
A legjobb, ha a természetes anyagok fehérneműt viselnek – Pamut, len, gyapjú és selyem. Ezek a kelméket eltávolítjuk a test egy extra nedvességet, amely lehetővé teszi a bőr lélegezni szabadon, és nem kedvező feltételek megteremtése a baktériumok. Mínusz ágynemű természetes anyagokból – mi gyorsan visel. Ugyanakkor a szintetikus vászon viselése kategorikusan nem ajánlott, mivel megakadályozza az oxigén behatolását a szövetbe, és irritációt és kiütést okozhat.
A jó alternatíva a mikroszálas fehérnemű. Az egyetlen hátrány – meglehetősen magas ár.
