A hipovitaminózis akkor alakul ki, ha a vitaminok áramlása meghaladja a szervezetbe belépő biológiailag aktív anyagok számát. Vitaminok játszani nem az utolsó szerepe a felosztása a tápanyagok és ásványi anyagok és az energia felszabadítását őket, ezért a hiány bizonyos vitamin összetevők, az emberi jelentősen rontja, mivel a kóros zavar szervek és rendszerek.
Tekintettel a modern orvoslás sikerére, a hipovitaminosis meglehetősen könnyű formában fordul elő, és könnyen kezelhető. Ha azonban nem oldja meg a problémát időben, a szervezetben a vitaminok részleges hiánya alapján az avitaminózis - 100% -os egy bizonyos csoport vitamin hiánya, amely nemcsak a fogyatékosság fejlődését eredményezheti, De az ember halálos kimenetele is.
A hipovitaminózis kialakulásához hozzájáruló tényezők
Első hely a rangsorban «kultonyság» A testben lévő vitaminok hiánya egy táplálék (élelmiszer) kudarcot foglal el. Milyen feltételek mellett alakul ki:
- A vitaminok szűkös koncentrációja az élelmiszerben, amely hozzászokott egy személyhez vagy máshoz;
- Hosszú és rossz Élelmiszer tárolása, helytelenül a kulináris feldolgozásuk, amelynek eredményeképpen a vitamin anyagok megsemmisítése következik be;
- Az élelmiszer-étrend kiegyensúlyozatlan kémiai összetétele.
Továbbá a következő okok is a vitaminok akut hiányára is behozhatók:
- az antibakteriális gyógyszerek hosszú távú vétele;
- kemoterápia;
- GBC betegségek, amelyek a vitaminok teljes felszívódásának lehetetlenné teszik az élelmiszer-csatornában, valamint a vitaminok patológiáit;
- Serdülőkor, terhesség és laktációs időszak.
A miroleik sietnek, hogy vegye figyelembe, hogy a gyakori stressz, súlyos fizikai munka és szállás körülményeiben, ahol a hideg éghajlat érvényesül, a vitaminok szükségessége 50-60% -kal nő.
A különböző hypovitaminosis fő jelei
A gyanús hipovitaminózissal rendelkező beteg felmérése a gastroenterológus irodájában kezdődik. A szakember előzetes diagnózist fog tenni a beteg panaszai és státuszú tünetek alapján, hogy kínozza.
Ha a laboratóriumi feltételek lehetővé teszik, tanulmányozza a vizsgálatot, amelynek eredményeképpen meghatározhatjuk az egyes vitaminok mennyiségét a vérben. Abban az esetben, ha feltételezhető, hogy a hipovitaminózis az egyidejű betegség miatt jelent meg, további diagnosztikai eljárásokat végeznek, például a helminths székletelemzésével.
A vitaminok hiányának megszüntetése
A beteg elmondja a páciensnek a hipovitaminózis kezelésének sajátosságairól. Ehhez használja a helyettesítési terápiát, amely a kívánt vitamin maximális koncentrációját tartalmazó nitaminos pénzeszközök és élelmiszerek használatán alapul.
Sok embert vitaminok határozzák meg, mivel számos hatóanyag hátránya, ezért ajánlatos a polivitamin gyógyszerek kijavítására ezen állapot kijavítására, amely egyensúlyozza az összes vitamin komponens tartalmát. Íme néhány olyan gyógyszer, amelyet gyakran előírtak a hipovitaminózis során:
- Undevit - az idős 2 drakey naponta 3-szor egy hónapig.
- AEVIT - az aktív mentális tevékenységben résztvevő emberek vagy súlyos fizikai munkaerő 1 tabletta 1 naponta naponta.
- December - az emberek számára a helyreállítási időszak alatt a szív- és neurológiai betegségek 1 tabletta 2-szer naponta 2 alkalommal 20 napig.
- Hexavit - az A csoport és az 1-es Drázsy-vitaminok hiánya naponta 2-szer.
- Tocopherol-acetát - Az E-vitamin hiánya 30 mg / nap 30 napig.
A C és D vitaminok mennyiségének feltöltése a szervezetben a C-vitamin diétával és orális bevitelével 100 mg / nap, és a D-vitamin oldatát a napi 300 méteres napi méretben 45 napig tartja.
A K-vitamin hiánya megszünteti, szigorúan a koagulogram mutatókra összpontosítva. Az anyag kisebb mértékű hiányában a Vikasolt 30 mg / nap adják be, az anyag belső tartalékának jelentős kimerülésével a phitamedion 20 mg / nap szubkután injekció formájában történő felhasználásával történik.
Az élelmiszer-étrend korrekciója terápiás célokra
A testben lévő egy vagy egy másik vitamin kis hiányával javíthatja a kábítószer nélküli helyzetet. Ehhez gondosan elemeznie kell, hogy pontosan mit eszik, és milyen jó ezek a termékek hasznos.
A természetes élelmiszerek részeként nem csak a vitaminok, hanem egy egész savak, flavonoidok és polifenolok is vannak, amellyel a szervezet által hiányzó anyagok hatékonyan felszívódhatnak. Ezért olyan fontos helyesen és racionálisan táplálkozik.
Aszkorbinsavhiány feltölti a fekete ribizli, csipkebogyó gyümölcsök, édes paprika és a tengerfürdő bogyóit. Burgonya, borsó, bab, hajdina, zabpehely és köles gabonafélék - A csoportos vitaminok természetes raktárai. Az állati eredetű élelmiszerben (hús, hal, máj, tojás és tej) több mint elegendő koncentráció a vitaminok A, D, B12, RR. Az E-vitamin a finomított napraforgóolajban, vesékben, májban és tojásban jelen van.
A felnőtteknek napi kötelező élelmiszernek tejtermékekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel (legalább 450 g), durva kenyérrel, különböző gabonafélékkel kell válnia. A készételeket a hűtőszekrényben legfeljebb 12 órás tárolják, különben a felhasználásuk értelmetlen lesz - a vitaminok hosszú távú tárolása miatt megfosztják őket.
A betegség megelőzése
Hogy soha ne szakítsa meg a fejét, mit kell enni az értékes vitaminok feltöltéséhez, időről időre, hogy az embernek adományozott gyógyszereket szedjen. A közös fitosbbor, a saját kezével főtt, nemcsak a hypovitaminosist, hanem növeli a test teljes hangját is. Próbálja ki ízletes vitaminos teát, ami kellemes ital mind hideg, mind forró szezonban inni.
Az előkészítéséhez vegyen 1 st. L. A szokásos Rowan és a fahéj gyümölcsök bogyója, csatlakoztassa őket, és töltse ki főtt vizet (0,5 liter). Forral «orvosság» 10 percig, majd távolítsa el a hőből, és zárja be a fedél kapacitását. Adjon néhány teát, amely körülbelül 3 órát fekszik, miután törzs. Hasznos inni 0,5 pohár reggel, nap és este.
Opcionálisan Ryabina ebben a receptben helyettesíthető málna bogyók, lingerek vagy fekete ribizli. egészségesnek lenni!
