Csuklás, csuklás, menj Fedota ...

tartalom


Csuklás, csuklás, menj Fedota ...Valaha az életben helyzetben, amikor a csuklásEz viszi a meglepetés, és hozott egy kényes helyzetben? Például, ha hirtelen beindul látható ok nélkül csuklás közben fontos beszélgetés egy hivatalos találkozón, vagy egy találkozó során a vizsga, vagy egy koncerten a klasszikus zene. Természetesen voltak. És mit csináltál ebben az esetben? Próbálják elnyomni az én belső vágy iknut, bocsánatot kért a társa, és elhagyta a közönség határozatlan időre? De van sok egyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a csuklás gyorsan, szó másodpercben és találkozni fogunk velük.


Csuklás - teak membrán

Először is, nézzük meg, mi van a csuklás, és miért történik.

Csuklás említett nem-specifikus megsértésekülső légzés okozta görcsös ritmikus összehúzódása a rekeszizom izom. Szubjektív csuklás tapasztalt rövid és nagyon kellemetlen légzőmozgások kíséretében egy sajátos hang.

A legtöbb esetben, csuklás okozta ártalmatlan és banális okok miatt.

  • Túlhűtés, ami különösen gyakori a kisgyermekek.
  • Túlevés amikor zsúfolt gyomor megnyomja a rekeszizom és azt okozza, hogy válogatás nélküli csökkentését.
  • Ivott szénsavas italok, amikor dönt a gyomortartalom nyelőcsőbe és gázok irritációt okoz a phrenic ideg és a rekeszizom görcsöket.
  • Izgalom, például a vizsga, szemben az általános túlstimulálást.

Amikor csuklás kóros?

  • A posztoperatív időszakban, mint egy reakció a fájdalomcsillapítót.
  • Mint az egyik a tünetek a gyulladásos betegségek, a hasüregbe.
  • A betegségek az agy és a gerincvelő.
  • Szívinfarktus.
  • Egyes fertőzések kíséretében súlyos mérgezést.
  • Amikor tályogok, daganatok, a mellkas és a has kíséretében mechanikai ingerlése phrenic ideg.
  • Veseelégtelenségben.


Hogyan lehet megszabadulni a csuklás?

Elméletileg, akkor feltételezhető, hogycsuklás elment, meg kell állítani a rekeszizom görcsös lazítsa azt, és az abnormális ideges impulzus hatására a membrán a szerződés kiszámíthatatlanul. Ezt meg lehet tenni különböző módokon segítségével légzési technikák, valamint étel és ital.


Légzés módszerekkel foglalkozó csuklás

  1. Lélegezz egy kis levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, éshogy nyelő mozdulatot. Ezután nem kilégzés, belélegezni több levegőt része és ismételje korty. Ismételjük lélegzetvétel és a torok, amíg a fény nem teljesen tele van levegővel. Most pihenni és lélegezni.
  2. Kissé nyissa ki a száját, és üljön néhány percig. Amint úgy érzi, a megközelítés csuklás, anélkül, hogy bezárná a száját, hogy nyelő mozdulatot. Ismételjük, amíg csuklás közben nem adja át.
  3. Csukd be a szemed, pihenni, nem akadályozzákcsuklás. Lassan belégzés és kilégzés, szellemileg felhívni az arcán nyolcas és egy kereszt az orrát. Az egyik meg kell egyeznie a felni nyolc belélegzés, a másik - a kilégzést.
  4. Hogy a legtöbb mély lélegzetet gyomor,így próbálja nyúlik a membránt. Meg kell látni az érzést, hogy a gyomor most tele. Tartsa vissza a lélegzetét 30 másodpercig, majd kilégzés lassan próbálják nyomni a tüdőből annyi levegőt, amennyit csak lehetséges. Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
  5. Vegyünk egy mély lélegzetet, majd egy mély lélegzetet. A belégzés maximálisan nyújtsd ki a nyelved előre, tartsa vissza a lélegzetét, és csukja be a fülét az ujjaival. Kilégzés lassan. Ismételjük meg háromszor.
  6. Vett egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, csukja be a száját és az orrát, és mozgassa a membrán, ami szimulálja a gyors légzőmozgások. Kilégzés lassan.


Élelmiszer és ital ellen csuklás

  1. Csuklás, csuklás, menj Fedota ...Próbálja ki a nyelvet, és lenyelni egy kicsit tisztábbcitromlé, egy csipet erős paprika, egy csepp gyomorkeserű. Kapcsolat a nyelv és a gyomor semmi szokatlan és zavaró megállítani áramlását impulzusokat a rekeszizom.
  2. Szükséged lesz egy pohár vizet, és két szívószálat, dip a pohár, helyezze a másik oldalra, de nyomni a külső üveg. Vegyünk két szívószálat a szájába, és vizet inni őket korty.
  3. Tedd a nyelv nem a gyökere egy teáskanál cukor éstartani, oldódó lassan egy pár percig. Cukor lehet cserélni mogyoróvaj, csokoládé massza, vagy azt, hogy lassan olvad, és akkor csinál egy kis része a garat.
  4. Vegyünk egy pohár vizet, hajoljon a mosogató oda ebben a helyzetben igyon vizet. Korty, majd egyenesbe, hajlítsa meg újra, még egy italt, és így tovább.


Mozgalom ellen csuklás

  1. Feküdj le, pihenjen, majd gyorsan és hirtelen felkelni, és hogy egy függőleges helyzetbe. Szükség esetén ismételje meg.
  2. Ül egy széken, egyenes háttal. Lassan hajoljon előre, és megfogják egymás kezét a testét, mint során tanult kényszerleszállás a repülőgép, azaz csoport a feszes, mint lehetséges. Tartsa vissza a lélegzetét levegőt 5-10 másodpercig, majd kilégzés. Szükség esetén ismételje meg.
  3. Kezdje köhögés, amikor úgy érzi, a megközelítés csuklás. Impozáns más rekeszizom mozgását, akkor megállítani görcs.
  4. Kérdezd meg, hogy csiklandozta.
  5. Gyorsan és nagyon mély lélegzetet, hajlítsa le a fejed, és maradj ebben a helyzetben 10-20 másodpercig. Kiegyenesedik a nyak és a levegőt.
  6. Állj egyenesen, emelje fel a kezét összekulcsolta a feje fölött, fejét zaprokinte, nézd meg a felső határt. Maximális összegyűjti a gyomorban, és ezen alapon, hogy csak néhány mély lélegzetet.


Rögtönzött eszközökkel csuklás

  1. Lélegezz papírzacskóba. Növelése széndioxid mennyisége a vérben gátolja az idegi impulzusok a membránt. Különösen ez a módszer jó azoknak, akik szenvednek a csuklás pszichológiai eredetű.
  2. Fedjük le egy papírtörlővel, egy pohár vízzel, és inni a vizet, tsedya át a papírt. Szükséged lesz egy kis erőfeszítés és feszültség a hasi izmok és a nyak, de a fényrekesz kullancs.


Mikor kell orvoshoz

  • Ha csuklás tovább tart, mint egy óra, kíséri romló általános állapot, vagy mellkasi fájdalom.
  • Ha csuklás támadások már rendszeres és ismételt többször egy nap, vagy hetente többször.
  • Ha az érintett kivételével csuklás súlyos gyomorégés, hasi fájdalom, a gyomor, ha úgy találja, hogy nehéz lenyelni.

Hagy egy válasz