További pozitív: ez jót tesz az egészségnek

tartalom

  • Ez a titokzatos "típusú D".
  • Figyelmeztetés: negatív affektivitás és szociális gátlás.
  • A kapcsolat típusa és lelki betegségek.
  • És ha én vagyok a "típus D"?


  • Ez a titokzatos "típusú D".

    További pozitív: ez jót tesz az egészségnekKépzeljünk el két átesett betegekegyaránt veszélyes szívroham. Egyikük - egy vidám, nyitott és optimista ember, aki az összes erők próbálnak talpra állni. A második - egy zárt, tompa, morogva minden alkalommal, és nem akar hallani a helyreállítást. Egyikük vissza. Úgy gondolja, hogy ez?

    Nem nehéz kitalálni, hogy a vidám valószínűlegelőnye a zúgolódók. Az orvosok már régóta mondta, hogy milyen típusú karaktert jár a kockázat mértéke az egészségre. Az egyik ilyen az orvosok, John Denollet működik, mint egy pszichológus az osztály rehabilitációs betegek betegségek a szívkoszorúér-rendszer, észreveheti, hogy a betegek pontosan ugyanolyan feltételek eltérően reagálnak a terápiára. "Amikor én dolgoztam ezen betegek, az a benyomásom, hogy a két fő tulajdonság fontos szerepet játszanak. De ahhoz, hogy egy komolyabb következtetéseket, szükségünk van empirikus bizonyíték."

    Denollet professzor orvosi pszichológiaTilburg University, Hollandia végzett vizsgálata során szívbetegek osztályok, valamint a betegek magas vérnyomásban szenvedők, szívelégtelenség, ritmuszavarok, artériás betegségek. A kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy az ő intuíció nem sikerül. Segítségével a tanulmány volt képes azonosítani a különböző betegek D típusú - azoknak, akik hajlamosak a kialakulását a krónikus stressz, káros az egészségre. Ez arra utal, hogy a lelkiállapot ugyanolyan fontos a szív egészségére, mint a diéta, a testmozgás és a külső behatásoktól.


    Figyelmeztetés: negatív affektivitás és szociális gátlás

    Két alapvető jellemzői az ilyen típusú kártyát,elszigetelt Denolletom - van, először is, a "negatív affektivitás", az a tendencia, hogy megtapasztalják a negatív érzelmek: szorongás, szomorúság, pesszimizmus; és másodszor, a "társadalmi elnyomás" - az a tendencia, hogy korlátozzák a kifejezés az érzelmek, hajlamos az alacsony önbecsülés, és a lopakodó. Ugyanakkor hangsúlyozta, hogy a besorolás - nem csak a különbség a humorista és croaker.

    "Fontos, hogy a kombináció a negatív és ingerlékenységtársadalmi elnyomással. Egy személy lehet nagyon negatív ingerlékeny, de ha azt mondja, hogy úgy érzi, tudja kezelni azt, és a kockázat nem nőtt neki, "- mondja.

    Annak beállításához tartozó D típusú,Professzor Denollet kidolgozott kérdőív 14 kérdést, vagyis a DS14, amely bebizonyította, hogy hatékony eszköze előrejelzések szív- és érrendszeri megbetegedés.

    "Ha a beteg szív-és érrendszeri betegség egy olyan típusú a D, a szívroham kockázata, vagy a korai halálozás fokozott négyszer érte" - mondja Denollet.



    A kapcsolat típusa és lelki betegségek.

    Típusának kiválasztása személy D folytatásaismert pszichológusok munkáját 1960-1970-es években, aki kötődik a konkrét személyiség jellemzői az egészség. Ambiciózus, motivált munkamániás sorolták típusú A. Ők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak a stresszt és növeli a kockázatot a magas vérnyomás és a szívbetegség. Kapcsolódó B típusú emberek nem hajlamosak a verseny, laza és átgondolt, nem különösen veszélyeztetett az egészségre. C típus - megbízható emberek, akik képesek leküzdeni a nehézségeket, hogy elkerüljék a konfliktushelyzetek elnyomja az érzéseit. Számukra a vizsgálatok eredményeit, fokozott rák kockázatát.

    "Paradox módon, a D-típusú betegek tisztában vannak azzal,hogy mi történik velük -, hogy gyorsan elfárad, vagy megfullad, de nem megy a kardiológus, hogy megbirkózni ezekkel a problémákkal. Ha a kardiológus tudja, hogy a páciens tartozik az ilyen típusú, akkor kijelölheti találkozzanak a betegekkel és végezzen több vizsgálatot, hogy tudja, mi történik vele, "- mondja Denollet a értéke a felfedezését.


    És ha én vagyok a "típus D"?

    Ez azt jelenti, hogy meg kell aggódik,ha egy D típusú? Nem feltétlenül. "Van elég egészséges képviselői az ilyen típusú, amelyek szabadon beszélni, hogy mi történik az életükben. A dohányzás szintén a szívbetegségek kockázatát, de ha Ön dohányzik, akkor nem feltétlenül szívroham. De ha úgy gondolja, a D típusú és így szenved krónikus betegségek, meg kell változtatni valamit az életedben, hogy boldogabb. "

    Ezek a változások érhetők el a segítségével pszichoterápia, antidepresszáns gyógyszerek vagy életmód-változtatás, amely csökkenti a zavaró gondolatokat.

    Eközben a Texas Intézet szívbetegségŐ kiadott egy nyilatkozatot, hogy a "bizonyíték van arra, hogy a D-típusú váltotta típusú tekintetében a legnagyobb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek."

    Szerző: Penny Wark

    Hagy egy válasz