Bűvészmutatvány. A masszázs száműzni a depresszió és a ráncokat

tartalom

  • Hogyan válasszuk ki a technika?
  • Vannak ellenjavallatok!
  • klasszikus masszázs
  • masszázs kövek
  • thai masszázs
  • Indiai Ayurvéda masszázs
  • talpmasszázs
  • Anti-cellulit masszázs
  • Shiatsu
  • És tapossák!
  • "Kényeztető"



  • Hogyan válasszuk ki a technika?

    - Ha túlterhelt sport, vagy éppen ellenkezőleg, az izmok ülő munka
    szükséges "mentesítés" - működnek a legjobban az orosz klasszikus,
    sport masszázs, Thai masszázs, - mondja a masszőr Ivan Gyenyikin.
    - Ha keres, hogy lefogy, akkor jobb, hogy válasszon, és az anti-cellulit
    nyirokmasszázs programot, egyesíti őket krémek és pakolások.
    Ha vár pszichológiai pihenés - megfelelő ájurvédikus masszázs
    és kő terápia.



    Vannak ellenjavallatok!

    - Gyengéden masszírozza legyen serdülők, akiknek csont csontváz még nem alakult ki, és a terhes nők - mondja KM n., orvos Marina Ushakova.
    - Nem, hogy a különböző masszázs, még a leginkább ártalmatlan, nem lehet
    Resort vérzés és törések, akut fájdalom a hasi területen
    és bél rendellenességek, fertőző betegségek, és abban az esetben, gyenge
    véralvadást, valamint agyrázkódás vagy agysérülés és
    gyanúja a rosszindulatú daganatok.



    klasszikus masszázs

    Egyesíti simogatta, dörzsölés, gyúrás és vibráció.
    Prominaetsya egész testet: lábak láb - top, kéz - a kezében a felső és hátsó - felülről lefelé. Ez a masszázs történik melegítés
    krém vagy olaj.

    Cél: izomlazítás, hogy összehozza őket a hangot.



    masszázs kövek

    Először is, bazalt és márvány kövek melegítjük 40-60 fok,
    helyezni a gerinc mentén, a láb és a kéz. 10-15 perc múlva a mester
    Elkezdi a masszázs a test. Néha egyesítik a hideg és meleg
    kövek.

    Cél: pihenés, poiBűvészmutatvány. A masszázs száműzni a depresszió és a ráncokatck a belső harmónia.



    thai masszázs

    Masszázs mozdulatok vannak a 10 fő energia vonalak
    emberi szervezetben. Thai Mester biztosította - kevesebb, mint 2 óra
    Ez a masszázs nem lehet megtenni.

    Ők úgy vélik, hogy a siker kulcsa -
    lélegzet sync masszőr és védencét - majd
    Energia lánc "zárt". Félreértés ne krémek és olajok -
    a beteg öltözött egy könnyű pamut ruha.

    Cél: izomlazítás, bevonásuk hangot, pihenésre.



    Indiai Ayurvéda masszázs

    Ayurveda (Ayurveda - "a tudomány az élet és élettartam" fordították
    Szanszkrit) masszázs komplex tartalmazhat több technikát.

    - Alapvető technikák az Ayurveda - a masszázs "három dósa" (azaz,
    alkatrészek az emberi természet) a növényi olajok és testmasszázs
    forró táskák gyógynövények ( "Pinda svéd") - mondja a tanár a masszázs technikákat, d m n ... Anna Savchenko.

    Cél: stresszoldás, anti-neurózis, depresszió.



    talpmasszázs

    Más szóval - a talpmasszázs. Ennek alapja az a gondolat, hogy az emberi láb pont vetített 10 fő testtájakat.

    Cél: eltávolítja a fáradtság, az expozíciót a zavaró a test szervei.



    Anti-cellulit masszázs

    Ez a masszázs növeli az áramlás a nyirok és a vér, és így segít a harcot a hatását "narancshéj".

    - Az intenzív préselés és simítása a problémás területeken
    aktiválja a hajszálerek. De ez a fajta masszázs ellenjavallt
    visszeres, a bőr és a daganatos megbetegedések -
    figyelmeztet Anna Savchenko. - Ezen kívül, azt nem lehet végrehajtani, ha
    A masszírozni területen található anyajegyek "a lábát."

    Cél:
    fogyás.



    Shiatsu

    - A lényeg a japán pont manuális technika - a gomb megnyomásával
    ujjaival az aktív és fontos összetevői az emberi energia
    test - mondja Ivan Gyenyikin. - Az eljárás fájdalmas,
    feszült. Nem stroke és gyúró shiatsu nem.

    Cél: koncentrációja a tudat, dolgozó fájdalmas érzés a szervezetben (pl fejfájás).



    És tapossák!

    Az úgynevezett talpi masszázs nélkül végzik a kezek és lábak ... varázsló. Azt figyelembe véve, az izomzat mély rétegeket.

    Cél: relaxáció feszült izmokat.



    "Kényeztető"

    Ezek a technikák nem tekinthetők masszázs tiszta formában. Azonban nagyon népszerű Moszkvában.

    • Masszírozza a jeget. A test lefektetett néhány kocka fagyasztott húslevest a gyógynövények. Élénkíti!
    • Masszázs, forró csokoládé. Összetétel tartalmazó
      kakaó öntötte a gerinc és az alapvető masszázs vonalak és
      Kiderült egy tápláló maszk a szervezet számára.
    • Masszázs fa pálca. A lényeg megnyomása pálca nemes fából.
    • Masszázs az aqua-kapszulák. A készülék hasonlít egy szolárium - egy személy fekszik ott, és 15-20 perc alatt elérje a vízsugár. Ez elősegíti a fogyást.

    Hagy egy válasz