aromaterápiás masszázs

tartalom

  • aromaterápiás masszázs
  • masszázs szabályok
  • A masszázs után,



  • aromaterápiás masszázs

    Különböző masszázs olajokat használnak, masszázs krémek,
    balzsamok, elixír, gyógynövények, méz vagy speciális
    anti-cellulit termékek.

    Masszázs fokozza az intézkedés ezen alapok,
    hogy írja be a bőrön keresztül a véráramba, és szállítják
    beteg szerveket, amely egy terápiás hatást. Az ismeretekaromaterápiás masszázsszámottevően
    A haj a beteg fedél, kézzel jobban siklik, néha
    talkumot alkalmazunk.

    Masszázs illóolajok - egy jó módja
    úgy érzik, hogy szívességet. Mielőtt ok illóolaj a bőrt, akkor
    meg kell hígítani. Ehhez figyelembe, mint az alapját egy jó tiszta
    növényi olaj, például mandula.

    Ha a bőr
    hajlamos szárazra, adjuk hozzá a keveréket körülbelül 10% avokádó olaj, vagy
    búzacsíra (ne használja a palántákat, ha allergiás
    Búza). Az arány a illóolajok a növényi, hogy 1: 2.
    Ha feltételezzük, hogy 20 csepp 1 ml, akkor kell 1 vagy 2
    csepp 5ml (egy teáskanál) növényi olaj.

    mindezen
    ajánlásokat használatára vonatkozó fürdőolajok egyformán alkalmas és
    aromaterápiás masszázs. Egy másik alkalmazási területe az olaj - bőrápolás
    és a test. Egyes illóolajok gyógyító hatással, és
    hozza vissza a normális. Pontosabban, levendula olajat lehet dörzsölni a bőrbe
    rendszeresen, ez jól ellazítja. Hangok - borsmenta olaj, és
    Serkenti a vérkeringést - muskátli olaj.

    Először is, az olaj - IS
    nagyon koncentrált növényi kivonatok különleges
    tulajdonságait. Például a muskátlik - a természetes összehúzó, így
    A dörzsölés a szövet muskátli olaj azok csökkentése és a bőr
    Ez rugalmasabb lesz. Továbbá, az egész test is befolyásolhatják
    a szag az olaj, a változó jellege az agyi tevékenység.

    előtt
    hogyan kell használni az illóolajok, hogy azt szobahőmérsékleten:
    ez segít felszabadítani a finom ízét.

    előnyök
    olajmasszázs: jó csúszó, jó felmelegedés, kellemes
    érzés lehet alkalmazni a nedves bőrre (miután a fürdő, zuhanyzó).
    Hátrányai masszázs olajjal (általában a túlzott használata
    olaj) csúszik a kezed, ha dagasztás, érzés olajos film
    test után a masszázs.



    masszázs szabályok

    • Mielőtt a masszázs zuhany.
    • Abban az időben az eljárás nem használ dezodort vagy parfümöt: ez gátolja az olaj.
    • Nem szabad enni, mielőtt a masszázs.
    • Ne igyon alkoholt.



    A masszázs után,

    • igyon egy pohár (vagy több) desztillált víz vagy gyógytea.
    • feküdjön le 15-20 percig;
    • nem fürödni vagy zuhany alatt 12 óra után az eljárást
      olaj jól felszívódik a bőrbe, és elkezdett méregteleníteni
      szervezet;
    • minden nap inni annyi vizet, amennyire csak lehetséges, mivel a vesék aktívan részt vesz a méreganyagok eltávolítását a test;
    • nem iszik alkoholos italok 12 órán keresztül a masszázs után,
      hogy a test a lehetőséget, hogy megfelelően tiszta.

    én
    Azt javaslom, 1 aroma masszázs hetente egyszer következetesen, és akkor minden
    ideje, hogy fitten és jó hangulatban.

    Hagy egy válasz