Hogyan megkeményedik a gyermeket egy évnél idősebb

tartalom

  • A gyermek nem kell félni!
  • A kontrasztos eljárás nem szakítható meg, és a betegsége alatt!
  • Run Játék a hóban
  • Miért hideg hatására gyalog megkeményedik?

    A gyermek nem kell félni!

    Hogyan megkeményedik a gyermeket egy évnél idősebbKezdje edzés lehet bármely életkorban. E célból alkalmas, például egy kontraszt zuhanyzó. Először is fel a baba, vagy jobb, hogy vele magukat a meleg vízben, alaposan felmelegítjük. Ha egy gyermek igényli forró víz - legyen meleg. Először is, a hő a baba lába, keze és vissza. Az első helyen - a hátsó gallér területen. Akkor beszélünk a gyereket, "Nos, te és én lesz az eső." Elárasztott lábak, kezek, és nagyon gyorsan - gallér területet hideg vízzel, és - ismét egy forró zuhany. Aztán megint, egy rövid hideg zuhany.

    És mivel legalább három alkalommal. Mindig kezdődik a felmelegedési folyamat, és befejezni a hideg zuhany. Ha van ideje, hogy akár hét kontrasztos hőmérséklet műszakban. A beavatkozás után, mielőtt a baba ne törölje, és tokos néhány perc alatt.

    Ez az eljárás az izgalmas, ezért jobb, ha nemreggel és iskola után óra 6-7 óra, de nem csak lefekvés előtt. Próbálja tartani a gyermek öröm volt. Ne megijeszteni őt, nem ragaszkodnak, ha a gyermek fél, hogy nem kapcsolja az egészet egy stresszes helyzetet. Ebben az esetben, a kontraszt perfúziós legjobb módja formájában játékokat.

    A javasolt eljárás használhatóaz óvodában. Tedd a három vagy négy medence meleg vízzel és hideg ugyanaz. A gyerekek futott, az egyik a másik medencékben. Az elv a kontraszt szükséges, hogy a hőmérsékletet és ott, először meleg, majd hideg vízzel.

    A harmadik lehetőség a temperálás. A gyermek fürdött a fürdő este. Hagyd a fürdőben, amíg akar, akkor a játékokkal. Melegre forró vízben. A gyerekek általában szeretnek pihenni, és áztassa a kádban. Vagy hadd úszunk a zuhany, ahogy akar. És akkor mondja meg neki: "Menjünk te és én egy hideg eső, vagy fut át ​​a pocsolyák."

    És itt van a lehető játék helyzetekben: vagy megnyitja a hideg víz, és ez helyettesíti sarkú és pálmák (elég az első alkalommal, és a következő napokban, próbálja meg hideg vizet öntünk, majd vissza), vagy ha a gyermek fél a kitettség egy hideg zuhany, akkor tegye a tálat először hideg vízzel, és azt mondják: "Gyerünk, nézzük meg végigmenni a pocsolyákban!", és a meleg fürdő - hideg tál (vagy "alatt az eső"), majd - ismét egy fürdő. Adjunk hozzá több meleg víz, ha a víz a fürdőben kihűlni. És - ismét a hideg. És mivel legalább három alkalommal.

    Miután az utolsó hideg kitettséga babát egy lapot, és takarót, és tartsa meg anélkül, hogy törölné és törölgette a víz, majd tegye az éjszakai ruhák és az ágyon feküdt. A legjobb hatás kioltási eljárás szükséges, hogy fokozatosan változik növekszik az idő hideg kitettséget. Ezt követően, a gyermek elkezd többet követelni hideg douches, és gyakran nem hajlandó a forró vizet.

    A kontrasztos eljárás nem szakítható meg, és a betegsége alatt!

    Hogyan megkeményedik a gyermeket egy évnél idősebbTehát jobb kezdeni kontrasztos eljárások. Ezeket nem lehet megszakítani még a baba-kór, mivel hozzájárulnak a gyors helyreállítást. Tudom, hogy egy csodálatos anya. Elkezdett indulat a baba születése. Ritkán beteg lett. Egy nap, mikor felhívott, és megkérdezte, hogy mit kell tenni a gyermek volt egy enyhe láz, orrfolyás. Azt akarta, hogy a kontraszt perfúzió, és visszautasítja azokat, és csupán a hideg. Így a terhelés már elegendő neki. Gyermekek érzi magát, és hogy a kezdeményezést magukat.

    Ebben az esetben, az anyám és én úgy döntöttünk, hogy nem, mint a gyermek kéri. A fiú gyorsan magához tért, és ezt követően a betegség magából hideg vizet.

    Úgy vélem, hogy a sikeres edzés nem szükségesmegáll néhány kontrasztokat. Néhány gyermeknél lehet ajánlani a következő változat: mielőtt felébreszti a gyermeket a fürdő előtti hideg vizet. Amint a gyermek felébred, ő az ágyból, meleg, mártott fürdőbe, majd csomagoljuk ki egy munkalap, felöltözött és azonnal folytassa a többi a higiénés eljárásokat. Ezzel szemben eljárásokat jelentősen javítja a vér áramlását a orrgarat régióban. Ezért a csírázó az orrpolip és krónikus mandulagyulladás látható kontraszt eljárásokat.

    Run Játék a hóban

    Hogyan megkeményedik a gyermeket egy évnél idősebbHa a gyermek hozzászokott a hideg zuhany lábvíz a télen, akkor fokozza a hatását temperáló Run Games mezítláb a hóban. Fuss csak akkor szükséges, azokon a területeken, ahol a hó tiszta, míg a hó, hogy a föld, de nem konkrét, és nem aszfalt pályán. Természetesen nem szabad állni a hóban az erkélyen. Hogyan lehet a legjobban elvégezni ezt az eljárást? A gyermeknek meg kell tenni annak érdekében, hogy a cipő könnyű eltávolítani és tegye fel. Sokkal jobb, hogy viselni, mint a sport öltöny, gyapjú zokni és csizma.

    Tehát, ha kimegy az utcára. Először egy kicsit szaladgálni - a gyermek felmelegedjen. Ha a baba kipirult, akkor biztos lehet benne, hogy a lába nem volt hideg. Akkor eltávolíthatja a csizma és állvány havon, eleinte csak egy pillanatra. Majd gyorsan törölje láb magas hó némi ruhát és cipőt vásárolni kezdve a jobb lábát, ami először fel a hó. Ismét szaladgálni a csizma. Időtartama állt a hóban, eleinte nagyon rövid, akkor növelheti.

    Miért hideg hatására gyalog megkeményedik?

    Miért van a gyermek már nem beteg, miután azeljárásokat? A következő történik: a hajók hatása alatt a hideg és a beszűkült erek köteles egyidejűleg szűkült nasopharingealis területen. Ha valaki nem alszik - van egy akut légúti fertőzés (vírus vezetik be a területen orr-garat-sejtek). És edzett férfi - éppen ellenkezőleg, a válasz a hidegre fordul elő először szűkül, majd egy éles bővítése kis hajók és stop reflexszerűen, - a hajók a felső légutakat.

    Biztos vagyok benne, hogy ez az eljárás viszi nagyélvezet. Különösen, ha akkor csinál, mint egy család. Adott esetben nem minden nap. Akkor kétszer egy héten, de az öröm, öröm. Ne lepődj meg, hogy egy idő után, nézi a hóesést, úgy érzi, egy nagy vágy, hogy menjen el, és állni a hóban. Különösen akkor, ha bajban vagy rosszul érzi magát.


  • Hagy egy válasz